健康咨詢描述: 最近感覺臉變得越來越大了,自己都嫌棄自己了,真的很想瘦下來,變的小小的可是不知道怎么做?
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述來看,你可以制定合理的飲食,晚餐盡量少吃,多吃蔬菜水果,少吃油膩的食物,同時多可以扎扎針灸,采用針灸減肥,效果很好的
你的問題是感覺自己面部有點胖了,這個可能和近期的飲食習慣有關系,平時多參加體育鍛煉,少吃油膩和高熱量的食物,合理飲食,經(jīng)過調理會好的。
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