健康咨詢描述: 產(chǎn)后2個月,混合喂養(yǎng),失眠嚴(yán)重,身體虛弱,心情很不好,總想逃開現(xiàn)在的生活,是不是有產(chǎn)后抑郁?
你好,你描述的這種情況,我非常理解,因為生產(chǎn)后身體很虛弱,而且還要照顧孩子。導(dǎo)致精神壓力過大,身體過度勞累。所以產(chǎn)生了這種情況。最好去正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢室進行心理疏導(dǎo),必要時服用藥物控制。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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