健康咨詢描述: 前一段時間我把頭發(fā)剪短了太難看了我就想快一點把頭發(fā)長起來,有沒有什么辦法
指導意見:
你好,主要多加強營養(yǎng),不要熬夜上火,不要辛辣煎炸飲食,保持心情舒暢,多吃雞蛋多吃肉,適當吃點水果,多吃菜,多運動鍛煉就可以長快了。
你好,根據你的描述,你的這種情況建議你平時吃些胡蘿卜,胡蘿卜可以補充維生素等微量元素,對頭發(fā)生長有輔助作用,可以讓頭發(fā)長得快,但不是頭發(fā)長得快的主要方法,你可以再配合頭部按摩,時間大約每天10到20分鐘左右,增強頭部血液循環(huán),促進頭發(fā)生長。
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