健康咨詢描述: 以前只是偶爾有感覺周圍動作發(fā)生得很快,并且感覺自己動作也非???,嘗試停下來一會兒就好了,但是最近一兩個月基本一天都發(fā)生幾次,以前是一個兩個月發(fā)生一次,并且持續(xù)時間較長,控制不了,越想控制就感覺動作越快,請問是怎么回事?謝謝!
病情分析:
你好,你所說的這種情況可能是感知覺出現(xiàn)些問題,但是這種情況有可能是屬于正常的。
指導(dǎo)意見:
你可以注意休息,保證睡眠,有良好的情緒,應(yīng)該會有所改善的,如果經(jīng)常出現(xiàn),可以到心理科看一下。
你好,從你的描述來看,建議你可以放松自己,提高自己的能力,同時深呼吸,反復(fù)多次。多和朋友一起談心,傾訴自己的煩惱,對自己自信點,希望我的解答對你有所幫助。
建議先到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個心理測試,平時積極調(diào)整心態(tài),多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,放松心情。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
以上是對“以前只是偶爾有感覺周圍動作發(fā)生得很快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,感覺周圍的動作很快,自己的動作也非常快,停下來一會兒就好了。這是焦慮癥的一種表現(xiàn),建議看精神心理科檢查確診,平時,經(jīng)常提醒自己放松,可以深呼吸放松。也可以通過聽輕松的音樂,冥想,大聲讀書,劇烈運動,大聲唱歌等等方式來放松。
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