健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我想問一下你們一個(gè)問題。我現(xiàn)在長(zhǎng)不高,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),是不是應(yīng)該吃些鈣片什么的又或者說早餐吃些什么
病情分析:
你好朋友,通過您的描述和臨床癥狀您可能存在有身高偏低的情況。
指導(dǎo)意見:
我給您的建議是平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng),多做一些引體向上的運(yùn)動(dòng),多吃一些含鈣的食物,積極的補(bǔ)充鈣劑。
你要不要吃鈣片,我在學(xué)校飯?zhí)貌灰欢ㄓ锈}的東西吃
像你這種情況可以到藥店購買迪巧成人鈣進(jìn)行鈣劑補(bǔ)充。
你好,你現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)一般來說,如果沒有什么明確的缺鈣癥狀的的話。其實(shí)是沒有必要補(bǔ)鈣的,平時(shí)早餐可以吃一些,雞蛋,牛奶,然后可以吃一些全麥的面包。
哪些才是缺鈣才會(huì)有的癥狀呢
比如說,平時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)睡覺之后,腿抽筋兒,或者是蹲著起來的時(shí)候,兩個(gè)膝蓋出現(xiàn)脆響
我蹲十來分鐘我膝蓋就會(huì)酸痛,好像有這種癥狀
你等十來分鐘,正常人也會(huì)酸疼的。
啊,這我就不知道了
沒事的,以后有什么問題可以問我。有問題可以微信關(guān)注公眾號(hào),快速問醫(yī)生,點(diǎn)擊在線專家,搜索劉志罡,對(duì)我指定提問。
你好,你現(xiàn)在正處在青春期,身體生長(zhǎng)旺盛的時(shí)候,如果你沒有癥狀可以不補(bǔ)鈣,如果你出現(xiàn)比如說關(guān)節(jié)異響等癥狀的話,你可以選擇補(bǔ)充一些,葡萄糖酸鈣。
以上是對(duì)“醫(yī)生好,我想問一下你們一個(gè)問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我腳轉(zhuǎn)一下腳裸就會(huì)有骨的聲音
那你可以嘗試補(bǔ)充一下葡萄糖酸鈣。
你現(xiàn)在正處于青春期身高發(fā)育高峰期,促進(jìn)身高發(fā)育需要注意以下三個(gè)方面:1、補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物;2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉;3、注意休息,保證充足睡眠,不能熬夜。
病情分析:
你好你的情況建議你去醫(yī)院拍個(gè)片子看一下,看一下長(zhǎng)骨骨骺線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)骨骨骺線閉合就不能在長(zhǎng)個(gè)了,平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng),打籃球等。飲食上可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,每天喝些牛奶。
這個(gè)什么長(zhǎng)骨線在哪的,我很擔(dān)心長(zhǎng)不高了,我現(xiàn)在只有一米68,家里的都很高。不拍片能通過什么可以知道有沒有閉合
這個(gè)片子是x線檢查,主要看骨骺線是否閉合,需要專業(yè)醫(yī)生來看的。
醫(yī)生,我年齡這么小都會(huì)閉合嘛?
這個(gè)無法判斷,只能拍片看出來。
醫(yī)生,當(dāng)我現(xiàn)在每天閉合那我從早餐該怎么飲食,要不要吃鈣片或者維生素什么的
閉合就很難在長(zhǎng)個(gè)了,與飲食關(guān)系不大。
病情分析:
你好!每個(gè)人的身體狀況不同,身高的增長(zhǎng)和遺傳因素有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑的,飲食方面也要多吃點(diǎn)含鈣高的食物,另外也是可以通過打籃球、引體向上之類的運(yùn)動(dòng)看看效果的。
病情分析:
你好,詢問關(guān)于身高的問題,一般來說人的身高受遺傳,后天營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)及性成熟的時(shí)間等多種因素影響。
指導(dǎo)意見:
建議你擇期去醫(yī)院檢查一下長(zhǎng)骨骨垢線及性激素水平,如果長(zhǎng)骨骨垢線沒有閉合,注意增加營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),可以在臨床醫(yī)生監(jiān)護(hù)下使用生長(zhǎng)激素
治療。
以上是對(duì)“醫(yī)生好,我想問一下你們一個(gè)問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,在生長(zhǎng)發(fā)育期,光是運(yùn)動(dòng)是不行的,還要注意營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議可以多補(bǔ)充維生素,蛋白質(zhì)和鈣,例如牛奶,果蔬和豆類,也可適量補(bǔ)充鈣劑。
病情分析:
你好!你現(xiàn)在的年齡是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和含鈣高的食物補(bǔ)充的。
指導(dǎo)意見:
個(gè)人身高的增長(zhǎng)情況不同,和遺傳基因也是有很大關(guān)系的,另外后天的體育鍛煉也是可以促進(jìn)長(zhǎng)高的,所以你也是不要太過于著急為好。
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