風(fēng)濕病的人要注意什么

      您好，建議風(fēng)濕病患者進(jìn)行受累關(guān)節(jié)的功能鍛煉，從而避免關(guān)節(jié)強(qiáng)直、功能障礙及肌肉萎縮，并能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。鍛煉形式多種多樣，如做操、慢跑、打拳、氣功等，也可借助器械進(jìn)行鍛煉。初期從小運(yùn)動(dòng)量開始，循序漸進(jìn)，并持之以恒。另外，風(fēng)濕病患者在飲食上應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)。多食豐富的蛋白質(zhì)如牛奶、雞蛋、豆制品等，多食新鮮蔬菜水果以及補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和微量元素、注意補(bǔ)鈣。風(fēng)濕病患者久病體虛、脾胃功能差又服止痛藥易致消化不良，故應(yīng)盡量吃清淡易消化食物。