健康咨詢描述: 可能由于壓力太大,再加上心理素質(zhì)不好,常常會頭痛,失眠情緒低落,食欲也不怎么好。她自己說是神經(jīng)衰弱,這個病要怎么治療呢
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱可以治好嗎
病情分析:
這個情況大多數(shù)的話需要進行一個調(diào)理,可能是有些壓力比較大。
指導意見:
神經(jīng)衰弱是可以治好的,平時是不注意休息,加上一些調(diào)整,注意的話可能會慢慢恢復的。
你好,神經(jīng)衰弱,不是終身疾病,積極治療是完全可以康復的,要從飲食,運動,情緒等三個方面,加強對健康的管理,比如選擇一兩項適合自己的運動,長期堅持??梢远喑约t棗,枸杞,桂圓銀耳。多吃清淡食品,少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和,平衡,寧靜。能夠從不同角度,看人看事兒。不自以為是,在可能的情況下多幫助別人,不苛責自己,不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好,多做自己喜歡的事兒。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀敘述,這種情況考慮是精神過度緊張引起的。
指導意見:
建議,平時應(yīng)適當鍛煉身體,增強自身免疫力,忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物,注意休息保暖,規(guī)律飲食,保持心情舒暢,可以口服安神補腦液,慢慢改善,祝您健康。
以上是對“神經(jīng)衰弱可以治好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你得了神經(jīng)衰弱。這種病在臨床上是很常見的,應(yīng)該有信心是可以治好。
指導意見:
你這種情況應(yīng)該建議注意休息。保證充足的睡眠。好好調(diào)節(jié)自己的心情。應(yīng)該心情舒暢,不要給自己增加太大的壓力。必要時可以進行戶外運動。飲食應(yīng)均衡營養(yǎng)。不要吃辛辣等刺激性的食物。配合醫(yī)生積極服藥治療。很容易治好的
神經(jīng)衰弱是指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力,從而產(chǎn)生精神活動能力的減弱,其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞,睡眠障礙,記憶力減退,頭痛等,伴有各種軀體不適等癥狀,病程遷延,癥狀時輕時重,病情波動常與社會心理因素有關(guān)。大多數(shù)病例發(fā)病于16-40歲之間,兩性發(fā)病數(shù)無明顯差異。從事腦力勞動者占多數(shù)。本病如處理不當可遷延達數(shù)年甚或數(shù)十年。如遇新的精神因素或休息不足,癥狀可重現(xiàn)或加劇。但經(jīng)精神科或心理科醫(yī)生積極、及時治療,指導病人消除病因,正確對待疾病,本病可達緩解或治愈,預后一般良好。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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