抑郁癥能治得好嗎

      樂觀一點，盲目一點，相信人生中其實不存在什么問題，能解決的，那就沒有問題，不能解決的，何必當(dāng)他是個問題呢？要正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮。要培養(yǎng)鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感，找個可以信任的人聊聊天，把心里話說出來。可以培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好，積極參加社交活動和體育鍛煉，使精神有所寄托，運動需要堅持，不可半途而廢，室外的有氧鍛煉效果更好。要保持友善的心態(tài)，快樂的心態(tài)，能使人神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，這樣能提高機體的抗病能力，此外，要多吃一些含鈣類的食物，如黃豆及豆制品，紅棗柿子，韭菜，芹菜，菠菜，南瓜，蝦，牛奶等，切記喝酒以及喝咖啡，多吃香蕉巧克力等食品。
      

      問題分析：您好，抑郁癥患者如果能及時得到有效的治療是可以恢復(fù)的，建議患者能盡早到專業(yè)的醫(yī)院進行診斷和治療，避免治療不及時而使患者受到更大的傷害。
      指導(dǎo)意見：建議抑郁癥患者能多做些運動，運動會促進血液循環(huán)，對調(diào)節(jié)人的情緒有很好的作用，運動可以緩解人的許多不良情緒，如抑郁，不安，焦躁。運動的時候，一定要把汗流出來，流汗之后，身體就會有如釋重負的感覺，對于抑郁癥患者，一定要愛上運動，對于治療疾病很有好處。