上星期玩跳舞機(jī)然后腿疼

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是過度勞累導(dǎo)致的肌肉勞損所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)最好適度的休息的，不要勞累的，可以局部熱敷配合止痛的藥物進(jìn)行治療的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的資料分析，您可能存在肌肉的疲勞，建議你也可以進(jìn)行康復(fù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的資料，飛機(jī)，你可能存在鍵入疲勞，建議進(jìn)行康復(fù)治療，例如中頻治療，磁熱治療，針灸治療，同時(shí)建議避免劇烈運(yùn)動，適當(dāng)?shù)男菹?，適當(dāng)運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是因?yàn)檫\(yùn)動過量造成的乳酸堆積，所以有疼痛感。
      指導(dǎo)意見：
      你可以做按摩熱敷。效果挺好的。下次如果要鍛煉的話，一定要掌握好度，不要太過量，要不就會有疼痛的感覺。
      
      以上是對“上星期玩跳舞機(jī)然后腿疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是由過量運(yùn)動引起的，酸脹往往是腿部肌肉缺氧代謝的產(chǎn)物引起的，可以看看睡覺時(shí)腿部血液是否暢通，有沒有被壓迫。或者有沒有抽痙的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議，用毛巾在熱燙水弄濕，放在疼痛地方。熱敷到感覺水不熱了，在弄濕放在腿上敷。知道水全變涼了。差不多就可以了。然后就上床睡覺。醒來就不會疼了。熱敷能緩解緊張的肌肉。使肌肉放松，不那么緊了。一般就是累的。使肌肉收縮了。才疼得。祝好。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況，你的癥狀像是肌肉拉傷引起的，建議最好去醫(yī)院理療科做推拿，按摩針灸，烤電治療！
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多喝熱水，多吃蔬菜水果，多吃點(diǎn)含鈣的食物，如豆制品奶制品，必要時(shí)再吃點(diǎn)消炎止痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊，希望我的分析建議對你有所幫助！
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你描述的這種狀況，估計(jì)你患的可能為腿部筋膜炎之類的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你注意腿部保暖，避免受涼與勞累，適當(dāng)熱敷熱敷患處更好，然后吃點(diǎn)舒筋活血片慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是肌肉拉傷，建議休息，可以做中醫(yī)理療。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，平時(shí)活動要徐徐漸進(jìn)，不要勞累過度，每天鍛煉，逐漸增加活動量，飲食要均衡。
      
      以上是對“上星期玩跳舞機(jī)然后腿疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！