我身高173體重64公斤有些偏胖肚子上的肉比較軟

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見：
      只有多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪，不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，飲食吃七分飽就可以了。
      

      病情分析：
      你好，這樣的身高體重不算胖的。如果是贅肉多的情況下。建議自己平時(shí)-
      指導(dǎo)意見：
      -注意飲食合理。飲食總熱量控制一下。加上堅(jiān)持鍛煉。做好健身運(yùn)動(dòng)是比較有利的。要堅(jiān)持。不要節(jié)食。正確減肥減脂
      

      病情分析：
      可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥，能夠減少熱量攝入，并且不容易反彈，有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長時(shí)間熬夜，有利于促進(jìn)減肥。
      
      以上是對(duì)“我身高173體重64公斤有些偏胖肚子上的肉比較軟”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你提供的資料分析，中等身料，偏胖，肚皮肉松。
      指導(dǎo)意見：
      建議，日常生活規(guī)律，注意休息，避免熬夜，飲食清淡，禁食油炸食品，避免暴飲暴食，加強(qiáng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好！很愿意為你服務(wù)！從你的身高和體重來看你是不胖的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的體重是標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該不胖可能是肚子肉松馳，建議每天做仰臥起坐，長期堅(jiān)持慢慢就會(huì)有效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。120多斤，根據(jù)你的身高來說，應(yīng)該還算好。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述。如果想要題型變得更加完美的話，可以去健身房找健身教練。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的，描述最好的方式是少吃多加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。
      
      以上是對(duì)“我身高173體重64公斤有些偏胖肚子上的肉比較軟”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！