健康咨詢描述: 請問一下我現(xiàn)在差不多18了,才1.60怎么才能長高一點哦,謝謝
病情分析:
身高還是一般由遺傳因素決定的,一米六零,個子是不太高
指導(dǎo)意見:
建議你平時多鍛煉身體,飲食要均衡,充分休息,還有就是要保持心情愉快,真正的人的自信往往不是來源于身高和外貌,主要還是內(nèi)心要鍛煉自己變得強大一些
首先要去醫(yī)院拍個左側(cè)腕關(guān)節(jié)和手的X光片子,看一下骨齡,如果沒有閉合,可以鍛煉,補鈣,增加蛋白質(zhì)攝入,當然,睡眠也要充足,必要時用生長激素。
以上是對“請問一下我現(xiàn)在差不多18了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個情況應(yīng)該首先是需要看一下患者的父母親的身高是多少?,
指導(dǎo)意見:
一般的孩子的身高主要是和遺傳因素有關(guān),如果患者的父母親不高,孩子是不能很高的。
病情分析:
你好,在一般的情況下,只要骨骺線沒有閉合,就是可能長高的,反之很難的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議去醫(yī)院做個骨骺線檢查,如果沒有閉合,可以使用鈣片補鈣,多吃高蛋白食物,多運動鍛煉。
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮還是有長高的,可能這種情況的話建議多吃些富含營養(yǎng)的食物。
指導(dǎo)意見:
平常的話,建議,做一些積極向上的運動跳高,跳遠,好好的照顧自己,晚上睡覺之前喝一杯牛奶
病情分析:
你好,人體身高多少是和遺傳基因還有后天個人發(fā)育有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你今年十七歲,身體還處于生長發(fā)育期,建議你不要太著急,平時注意加強營養(yǎng)和體育鍛煉,不要熬夜,一定會長高的。
以上是對“請問一下我現(xiàn)在差不多18了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
人體長高是骨細胞分裂增生形成的結(jié)果,而骨骼生長需要攝取多種營養(yǎng)的配合支持。
指導(dǎo)意見:
除了良好的睡眠,適當?shù)倪\動,人體還需要同時攝取多種營養(yǎng),才能實現(xiàn)長高,且缺一不可
身高的多少和遺傳以及后天的營養(yǎng)和運動鍛煉,都有一定的關(guān)系,目前這種情況建議主要是注意多補充一些鈣質(zhì),同時配合運動鍛煉,來促進身高的增長。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來看,身高與遺傳和后天營養(yǎng)有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在還處于青春發(fā)育期,還能長高的,不用太擔心,建議你加強營養(yǎng),多運動運動,有利于身體發(fā)育
病情分析:
你好:影響身高的因素有先天的和后天的影響,現(xiàn)在是要補充后天的營養(yǎng)。再注意適當?shù)倪\動就有一定的作用。
指導(dǎo)意見:
建議:要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中\(zhòng)"胺基酸\"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。
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