身高173體重240斤有高血壓冠心病

      你好，這個情況下一定要注意控制飲食的，您平時注意避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，并且平時注意不要吃宵夜，可以適當(dāng)來進(jìn)行運動一下的，比如說跑步，要注意堅持的。
      

      首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的飲食習(xí)慣和作息時間以及少量的運動。所以，要想減肥，還得從這幾個方面入手。建議：作息要有規(guī)律性；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要按時吃，飯菜葷素搭配，保證均衡、全面的營養(yǎng)；適量的運動對于健康減肥是必不可少的，運動減肥瘦身是我們最直接最見效的減肥方法之一。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，240斤，這個體重確實太重了，沒有很好地減肥辦法的，減肥主要是靠節(jié)食與運動。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。高血壓、冠心病也不影響鍛煉身體的，可以選擇不是很劇烈的運動，畢竟運動的時間長就行。
      
      以上是對“身高173體重240斤有高血壓冠心病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥是一個系統(tǒng)漫長而且需要長期堅持的過程，節(jié)食只是其中一個環(huán)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      單純的節(jié)食減肥并不可取，平衡膳食，配合運動，長期堅持才能有效果，尤其是運動，高強度的運動是減肥成功的關(guān)鍵。
      

      病情分析：
      脂肪容易聚集的地方，一般是腋下臀部大腿根部等部位，身體肥胖會導(dǎo)致三高。
      指導(dǎo)意見：
      您目前的情況可以考慮多吃綠葉蔬菜，少吃主食。適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，這種減肥方式是健康的。
      

      病情分析：
      你好，減肥要以健康為前提，選擇安全的減肥方法，過度節(jié)食和激烈的運動不可取，否則還是會反彈的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。