就是一次累著凍著之后

      你好，累了，凍著對腰部的肌肉都有損傷，都容易引起局部的血液循環(huán)淤滯，引起疼痛，你可以進行局部的熱敷理療，促進局部的血液循環(huán)，你以休息為主，天氣涼了，要及時的添加衣服。

      有沒有久坐久站等生活或工作習慣，雙下肢沒有疼痛吧？有沒有夜間疼痛？主要考慮是慢性腰肌勞損導致的急性發(fā)作，可以休息為主，配合止痛藥物治療，要是效果不好就去正規(guī)醫(yī)院進行檢查
      以上是對“就是一次累著凍著之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況是凍到累到以后發(fā)生的上述不舒服，這個對癥處理。
      指導意見：
      一般是選擇局部的保護，還有就是注意保暖，改善骨頭疼痛的話肯定需要拍片看看。

      病情分析：
      你好你的情況可能由于寒凝瘀血引起的了，多會有身體疼痛的癥狀的
      指導意見：
      平時可以注意避免受寒，也可以采取推拿按摩緩解治療的，不要過于擔心，祝你健康

      病情分析：
      你的情況根據(jù)敘述需要考慮受涼疲勞等引起的可能，可以結合臨床局部電烤按摩理療并對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。
      指導意見：
      必要的時候需要結合臨床進一步檢查化驗拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。

      病情分析：
      這種情況的話主要考慮是有外傷的原因導致的，得及時的進行身體的調理的。減輕對身體的損害的。
      指導意見：
      目前的話可以做做理療的，配合藥物進治療的，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣的，平時注意鍛煉身體的。
      以上是對“就是一次累著凍著之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！