臉變胖了，一到冬天一吃胖就臉先肥

      你好，看了你的描述情況，想要有效的瘦臉還不想多花錢的話，那首選的方法就是通過自身身體鍛煉，然后還不能吃的太多，要控制飲食，這是針對學(xué)生最好的方法了。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，肥胖癥與遺傳因素、飲食習(xí)慣等有關(guān)。健康減肥的方法是在保證人體必需能量的前提下節(jié)制飲食，少吃高熱量高脂肪食物，少吃零食，多吃蔬菜水果，7分飽。增加運(yùn)動，醫(yī)學(xué)減肥包括抑制食欲、減少吸收藥物，中醫(yī)方劑及針灸理療、吸脂術(shù)及胃腸道短路手術(shù)等等。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，冬天胃口變大是很自然的規(guī)律，冬天天氣冷，人體要吸收足夠的能量轉(zhuǎn)化為熱量抵御寒冷，如果不想胃口大，一方面要注意保暖，另一方面盡量少吃。
      
      以上是對“臉變胖了，一到冬天一吃胖就臉先肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，當(dāng)然首先要減輕體重。如果一直都比較胖的話，那瘦臉的情況可能性很小，減輕體重的同時，多可以抬高下頜一下，做一下運(yùn)動，或者用手局部的按摩。
      

      病情分析：
      科學(xué)的減肥，需要控制飲食及加強(qiáng)運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食總量及低糖飲食，每日一小時有氧運(yùn)動，出汗的，關(guān)鍵是堅持。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好病情分析：通過你所描述的情況來看，春生夏長秋收冬藏冬季就是儲藏脂肪和能量的時候所以人會變胖，你可以選擇飲食清淡適當(dāng)運(yùn)動的方法進(jìn)行減肥這樣既沒有損傷對身體又有好處。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，綜合分析，臉部胖，下面的建議供參考！
      指導(dǎo)意見：
      最好多參加一些戶外的運(yùn)動。生活作息要有規(guī)律。避免長時間的躺著。多吃新鮮的蔬菜水果
      
      以上是對“臉變胖了，一到冬天一吃胖就臉先肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的出現(xiàn)，應(yīng)該是由于個人的體質(zhì)因素所引起的，與生活狀態(tài)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在如果沒有其他不適狀況發(fā)生，就可以暫時觀察，可以多進(jìn)行戶外體育運(yùn)動，促進(jìn)減肥。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這個情況不用過于擔(dān)心的，因?yàn)槎煨枰先?br />      指導(dǎo)意見：
      保暖，所以出現(xiàn)這個情況也是很正常的，不用過于擔(dān)心的，有不明白的地方可以隨時咨詢我。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議抬頭，進(jìn)行抬下巴的鍛煉，每天30次左右，應(yīng)該就會有效果。
      指導(dǎo)意見：
      平常要注意轉(zhuǎn)動頸部，經(jīng)常做抬下巴的動作能夠瘦臉，堅持一段時間就會有效果。
      

      病情分析：
      你的情況那么可以每天就開始做瘦臉操這樣比較適合，每天堅持做十分鐘左右就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，合理的飲食習(xí)慣，每天堅持做瘦臉操應(yīng)該是有所改善。
      

      病情分析：
      你好一般來說如果臉部肥胖的話，可以采取經(jīng)常揉搓臉部的方法
      指導(dǎo)意見：
      平時可以加以注意雙手在面部輕揉搓，有利于減去脂肪的，也不要過于擔(dān)心的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，你說的這種情況目前有很多方法的，
      指導(dǎo)意見：
      在這些方法中最有效的事瘦臉針治療，這個比較安全，效果非常的不錯的，可以去醫(yī)院咨詢一下
      

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，中醫(yī)認(rèn)為是濕熱所致，病因可能和飲食不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用化濁輕身顆粒。預(yù)防措施：不要吃辛辣刺激性食物及重葷油食物，宜多吃清淡飲食。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意清淡飲食為主。配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度的鍛煉，消耗體內(nèi)多余脂肪。注意堅持下去。
      

      病情分析：
      這種情況的話是與個人的體質(zhì)是有很大的關(guān)系的，得通過鍛煉的方式來改善的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話建議要多進(jìn)行身體的鍛煉，適量的控制飲食的，慢慢的就會好轉(zhuǎn)的。要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的。