我16歲今年10月份滿的我現(xiàn)在才163-164身高

      病情分析：
      你好，影響身高的因素很多，遺傳，飲食，運(yùn)動(dòng)，睡眠等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該測(cè)一下生長(zhǎng)激素，拍個(gè)骨齡片看看，平時(shí)注意合理健康的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，充足的睡眠
      

      你好，出現(xiàn)這種情況，首先要到醫(yī)院做骨齡測(cè)定，看看骨齡是否和你的年齡相符合，平時(shí)多吃蔬菜補(bǔ)充維生素，多吃高蛋白質(zhì)食物增加體質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)鍛煉，保證充足的睡眠休息，少食零食和膨化食品。
      

      根據(jù)描述你目前的身高基本上已經(jīng)很不錯(cuò)了，想要長(zhǎng)高跟生長(zhǎng)激素分泌水平以及骨垢端是否愈合等很多因素有關(guān)，不是單純補(bǔ)鈣就可以解決的。建議去醫(yī)院查生長(zhǎng)激素水平以及骨垢端影像學(xué)檢查
      
      以上是對(duì)“我16歲今年10月份滿的我現(xiàn)在才163-164身高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況已經(jīng)非常不錯(cuò)了。你只有16歲，身高已經(jīng)達(dá)到163~164cm。中國(guó)人成年女性的平均身高還不到160cm，因此你在中國(guó)女性人群當(dāng)中身高已經(jīng)算中偏上啦，當(dāng)然你的身高還可以長(zhǎng)，一是要加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入，二是要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，但長(zhǎng)高的幅度不會(huì)太大了。
      

      你好，身高影響身高幾個(gè)因素，一個(gè)是遺傳，一個(gè)是飲食營(yíng)養(yǎng)狀況，第三，按時(shí)作息不要熬夜，生長(zhǎng)激素有兩個(gè)分泌高峰，分別是晚上的9點(diǎn)到11點(diǎn)，早晨的5點(diǎn)到7點(diǎn)，并且只有在深睡眠的時(shí)候才會(huì)分泌達(dá)到高峰，因此，你要保證在這個(gè)時(shí)間段達(dá)到一個(gè)深睡眠，也就是說(shuō)晚上九點(diǎn)以前睡覺(jué)，早上7點(diǎn)以后起床最好。第四，運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)高。你現(xiàn)在的身高其實(shí)也還在達(dá)已經(jīng)達(dá)標(biāo)，不需要生長(zhǎng)激素來(lái)促進(jìn)增高，如果你想再長(zhǎng)高的話，保證飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，補(bǔ)充鈣質(zhì)，不要盲目減肥，另外多做一些彈跳運(yùn)動(dòng)，彈跳運(yùn)動(dòng)對(duì)于刺激的刺激增高非常有好處，比如說(shuō)跳繩，蹦蹦床。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高受遺傳因素、后天因素的影響，您現(xiàn)在還小，可以繼續(xù)觀察。建議您，平時(shí)多注意參加一些跳躍式體育運(yùn)動(dòng)如打籃球跳繩等有利于長(zhǎng)高，同時(shí)注意增加足夠的營(yíng)養(yǎng)滿足身體的需要及保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      吃鈣片也沒(méi)有用處。身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骼沒(méi)有閉合可以注射生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高，如果已經(jīng)閉合就沒(méi)有希望了
      
      以上是對(duì)“我16歲今年10月份滿的我現(xiàn)在才163-164身高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，目前16歲，按年齡計(jì)算，目前應(yīng)該還可以能長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的個(gè)人意見(jiàn)是：一般18周歲左右骨骺線閉合后就不再長(zhǎng)高了。目前建議你合理飲食，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以多跳繩、打籃球等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你這個(gè)年齡身高已經(jīng)可以了，不用苛求太高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高多少一般都是先天因素決定的，后天很難改變，吃鈣片不管用，你可以多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，每個(gè)人的身高不只是受遺傳因素還有后天的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境等因素決定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以多吃含鈣高的食物，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，保持充足的睡眠都有助于身高的增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好，女孩子一米六四的身高不錯(cuò)了，不要糾結(jié)啦。補(bǔ)充鈣質(zhì)是在身體缺乏的情況下，不是說(shuō)吃鈣片就能長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的身高主要決定于遺傳，其次是后天的飲食營(yíng)養(yǎng)與鍛煉。你只要合理飲食不偏食挑食，充足睡眠不熬夜，每天堅(jiān)持做彈跳類及拉伸運(yùn)動(dòng)，順其自然就好。