為什么準(zhǔn)備睡著時(shí)，我雙腳都會(huì)突然跳一下

      病情分析：
      你好，這個(gè)是神經(jīng)跳動(dòng)的情況的，不排除有缺鈣的癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況可以在補(bǔ)鈣治療一下的，可以緩解這個(gè)情況的，盡量側(cè)臥就可以緩解的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮這種情況屬于正?，F(xiàn)象，精神壓力大，勞累，受涼時(shí)是會(huì)出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要過于擔(dān)心，這種情況不代表疾病的，建議平時(shí)增加戶外運(yùn)動(dòng)，多食用新鮮的蔬果，提高自身免疫力。
      以上是對(duì)“為什么準(zhǔn)備睡著時(shí)，我雙腳都會(huì)突然跳一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      有可能是你的腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)了問題。你還是先去做一個(gè)腰椎間盤ct檢查看一下。你現(xiàn)在還是去做一個(gè)腰椎間盤檢查看一下。這個(gè)還是很有必要的。

      你好，不要緊張，這是正常的神經(jīng)反應(yīng)，也屬于不自覺下意識(shí)的動(dòng)作。建議睡覺前不做劇烈活動(dòng)，睡衣應(yīng)寬大舒適，盡量保持平臥，避免下肢被壓，減輕不適感

      你好，這情況估計(jì)你可能是體內(nèi)鈣離子缺乏以及這段時(shí)間抵抗力下降引起神經(jīng)不自主興奮，建議你注意好好休息，避免勞累與受涼，合理安排飲食，同時(shí)可以補(bǔ)鈣。

      是不是像是突然踩空，在高空處迅速墜落一樣的感覺呢？有可能是白天壓力較大，精神緊張是導(dǎo)致頻繁肌抽躍，此時(shí)應(yīng)該放松心情、緩解壓力；另外頻繁肌抽躍也可能是身體缺鈣的表現(xiàn)，可以給身體適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)鈣質(zhì)。
      以上是對(duì)“為什么準(zhǔn)備睡著時(shí)，我雙腳都會(huì)突然跳一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況睡覺時(shí)不自覺的抽搐的原因是多方面的，比如精神壓力較大時(shí)，由于大腦的神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，可能會(huì)引起抽搐?；蛘呖赡苡捎谌梭w的鈣大量流失，缺鈣導(dǎo)致抽搐。也不排除缺乏鍛煉，體質(zhì)差也是導(dǎo)致抽搐的原因。甚至嚴(yán)重點(diǎn)也有些人是因?yàn)楸旧砭陀袧撛诘陌d癇

      根據(jù)咨詢者的描述，人睡眠時(shí)，大腦皮層處于抑制狀態(tài)。但也有個(gè)別的大腦皮層細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，可以引起肢體的，或，雙腳的，突然抽動(dòng)。應(yīng)該屬于生理現(xiàn)象。

      病情分析：
      你的情況考慮和缺鈣有關(guān)系,治療一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,另外食補(bǔ)需要注意的也有很多,飲食中過多的磷會(huì)把體內(nèi)的鈣趕出體外,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡,漢堡包,比薩餅,小麥胚芽,動(dòng)物肝臟,炸薯?xiàng)l等大量含磷的食物,
      指導(dǎo)意見：
      給你個(gè)補(bǔ)鈣的食療方法：豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進(jìn)鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補(bǔ)達(dá)到最理想化,還能促進(jìn)鈣的吸收.

      病情分析：
      馬上睡著的時(shí)候有時(shí)候雙腳會(huì)跳一下考慮是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您上醫(yī)院檢查一下，化驗(yàn)微量元素檢查，以便排除微量元素缺乏，平?？煞免}片。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，此現(xiàn)象是神經(jīng)系統(tǒng)轉(zhuǎn)換,但不是經(jīng)常有這樣的.因?yàn)槿嗽谌臻g活動(dòng)和睡眠就成了反比例.
      指導(dǎo)意見：
      人在睡眠中，大腦并不是完全停止活動(dòng)的，也平時(shí)說的在做夢(mèng)。隨著做夢(mèng)的不同程度，時(shí)有不同程度的行為表現(xiàn)出來，比如說夢(mèng)話，或突然有個(gè)肢體動(dòng)作等等。發(fā)生這種行為后，有的能夠意識(shí)到，有的就不一定知道?，F(xiàn)象很正常的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況及癥狀，考慮還是與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)系，注意觀察。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，與末梢神經(jīng)炎有關(guān)系。最好檢查一下，然后積極對(duì)癥治療。

      指導(dǎo)意見：
      你好，親。人在入睡的時(shí)候正好與這種現(xiàn)象類似。隨著睡眠的加深，四肢極度放松，大腦通往下肢的運(yùn)動(dòng)指令系統(tǒng)非常微弱。與此同時(shí)，大腦操縱能力很低，抑制下肢條件反射的力量微乎其微，使下肢處于容易出現(xiàn)條件反射的狀態(tài)。這時(shí)如果稍有原因，就容易產(chǎn)生下肢前踢的條件反射。如果嚴(yán)重到干擾睡眠，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。祝安好。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況其實(shí)很普遍，很多人都有類似的感覺。從原理上理解應(yīng)該是這樣的，人體高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)即將進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也就對(duì)控制外周肢體的皮質(zhì)脊髓束出現(xiàn)抑制，肌張力突然減低，但是肌肉的感覺神經(jīng)又把這個(gè)信號(hào)反饋給中樞，中樞作出了肌肉收縮的反應(yīng)?？傊?，這是睡眠前的不協(xié)調(diào)導(dǎo)致，并不代表有什么病變。希望我的意見能幫到你。