這個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越來越少

      病情分析：
      你好！引起脫發(fā)的原因有很多，比如精神緊張，壓力過大，經(jīng)常熬夜或者是氣血虧虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先養(yǎng)成一個(gè)良好的生活和飲食習(xí)慣，不熬夜，不喝酒。平時(shí)多吃黑豆黑米黑芝麻等補(bǔ)腎的食物。
      

      脫發(fā)形成的原因非常多，飲食辛辣刺激食物，熬夜，缺乏維生素微量元素，都有可能導(dǎo)致。建議口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，多維元素片，外用米諾地爾擦劑。忌口辛辣刺激食物不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一般正常人每天脫發(fā)70到100根。
      指導(dǎo)意見：
      如果超過這個(gè)量的話是需要治療的，建議規(guī)律飲食規(guī)律休息，如果沒有藥物過敏，可以口服固腎生發(fā)丸
      
      以上是對“這個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越來越少”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)你描述的癥狀，是由于內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致的脫發(fā)。建議你戒煙戒酒，保證充足的睡眠，不要熬夜，不用刺激性的洗發(fā)水，多吃水果，多吃黑芝麻，何首烏。如果調(diào)整后，沒有改善建議及時(shí)就醫(yī)。
      

      平時(shí)規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，避免熬夜，避免壓力大，營養(yǎng)均衡，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這種情況，你現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了問題呢？自己的生活習(xí)慣，太差導(dǎo)致的這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      所以電話首先不要喝酒，不要抽煙，保持良好的休息，不要熬夜，多喝水，加強(qiáng)鍛煉身體就行
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你通過飲食調(diào)理，適量增加身體鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上注意增加魚，瘦肉，雞蛋，牛奶，大豆類制品，以及堅(jiān)果類食物，禁煙酒。每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，盡量不玩水，不熬夜。減少精神壓力，保持心情愉快。
      
      以上是對“這個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越來越少”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您可能是由于休息不好、煙酒刺激導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整作息，早睡早起，不要熬夜，戒煙戒酒，保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激油膩的食物，可以多吃黑芝麻。勤洗頭，保持頭皮衛(wèi)生，可以使用具有強(qiáng)發(fā)固發(fā)作用的洗發(fā)水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，既然你知道自己飲食和作息都不規(guī)律，就應(yīng)該從此處著手啊。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理規(guī)劃時(shí)間，保證充足睡眠，你現(xiàn)在才18歲，少量飲酒是可以的，但是吸煙危害很大，建議你戒煙，可以多吃點(diǎn)黑米黑豆山藥等補(bǔ)腎的食物，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況與你的不良生活是好有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，切勿熬夜及過度勞累，同時(shí)調(diào)整好飲食，適當(dāng)增加黑谷物的食物，對你此方面的改善會(huì)有很大的幫助，好嗎？愿你健康！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來看，考慮是氣血虧虛引起的脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先你應(yīng)正常休息，保持充足睡眠，戒掉抽煙喝酒的不良習(xí)慣。同時(shí)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。外用側(cè)伯葉熬水洗頭。
      

      病情分析：
      您好，導(dǎo)致掉頭發(fā)的原因很多，長期熬夜是導(dǎo)致掉頭發(fā)的一大元兇，長期熬夜使人體防御機(jī)能減弱，誘發(fā)疾病的概率增加。另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時(shí)用黑樂雅進(jìn)行調(diào)理。另外，養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣，不熬夜，多做戶外運(yùn)動(dòng)，有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時(shí)多做頭部按摩，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。有利于頭發(fā)生長。