長期吃維生素E會(huì)有什么副作用

      病情分析：
      像你這種情況來說，可以起到預(yù)防衰老的效果，注意營養(yǎng)的搭配
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)年齡階段要注意均衡的飲食和營養(yǎng)的搭配，避免過于勞累，保證充足的休息睡眠時(shí)間。

      您好，維生素E是一種強(qiáng)抗氧化劑，能保護(hù)生物膜免受自由基攻擊，具有保護(hù)心血管、抗衰老、提高免疫力、改善末稍血液循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化，維持紅細(xì)胞、白細(xì)胞、腦細(xì)胞、上皮細(xì)胞的完整性，從而保持肌肉、神經(jīng)血管和造血系統(tǒng)的正常功能等作用。天然維生素E雖然具有很好的保健作用，但也不宜過量補(bǔ)充，否則對(duì)人體有害
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，維生素E通常是無毒的。當(dāng)服用高劑量時(shí)（每天多于1,200國際單位），它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動(dòng)的不良反應(yīng)。所以可以按照時(shí)間段去吃，劑量要適合。
      
      以上是對(duì)“長期吃維生素E會(huì)有什么副作用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！