我白天走路運(yùn)動(dòng)都不是很疼

      病情分析：
      你好，你的問(wèn)題不是很?chē)?yán)重，就是腰45的椎間盤(pán)有一些突出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那你可以做按摩復(fù)位，配合針灸熱敷火罐等理療。平時(shí)要注意保護(hù)腰部，不能受涼，不要久坐，不能翹二郎腿，不要拖地，不能坐太軟或太矮的椅子沙發(fā)。要睡硬板床。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你說(shuō)的情況，初步考慮有可能是腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院或者診所做腰椎牽引。同時(shí)，吃，消炎止疼和活血化瘀的藥物治療。不要想太多，睡硬板床
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況是白天走路運(yùn)動(dòng)會(huì)有上述癥狀沒(méi)有任何感覺(jué)但是晚上睡不著還是非常少的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意衛(wèi)生和休息最好檢查看看該為一個(gè)肌肉血管神經(jīng)，你需要排除下是否缺鈣。
      
      以上是對(duì)“我白天走路運(yùn)動(dòng)都不是很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！