腳踝訓(xùn)練是軟組織傷了紅點(diǎn)前筋脈處疼紅點(diǎn)處腳踝的的軟

      你好，你在腳踝處的軟組織損傷造成的踝關(guān)節(jié)周圍的腫脹疼痛。，腓骨長短肌或者踝關(guān)節(jié)，周圍的韌帶的損傷?？梢杂冕樉?，松解，腓骨長短肌，和踝關(guān)節(jié)腫脹的部位。
      

      病情分析：
      長期積累性勞損的情況下是可以導(dǎo)致這種狀態(tài)的，所以別著急擔(dān)心了
      指導(dǎo)意見：
      慢慢來吧，觀察觀察看看，注意一下多休息之后可以比較好的改善癥狀，減少訓(xùn)練強(qiáng)度吧還是
      

      病情分析：
      你好，具體情況還要結(jié)合你的癥狀分析，一般軟組織損傷會導(dǎo)致腫痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以做下針灸，理療治療?？梢酝坎敕鏊周浉嗯浜险丈浼t外線燈。平常不要勞累過度，不要久站。平常多用熱水泡腳，每次泡三十分鐘左右。
      
      以上是對“腳踝訓(xùn)練是軟組織傷了紅點(diǎn)前筋脈處疼紅點(diǎn)處腳踝的的軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象，會有局部紅腫疼痛，活動受限，過度勞累癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運(yùn)動和反復(fù)刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油或者扶他林軟膏治療，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好這位同志?，F(xiàn)在介紹的這種情況。和你發(fā)來的圖片。損傷不是那么太嚴(yán)重的。
      指導(dǎo)意見：
      我目前的建議是。暫時一定要注意休息。減少活動?？诜钛龅乃幬铩＞植亢妥鲆蛔隼浞?。或理療。很快就會恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上提供的情況及圖片，考慮你屬于踝關(guān)節(jié)軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的理療科檢查診治，做烤電和熱敷，外用消腫止痛酊，口服消炎痛，芬必得。