以前才80幾斤沒(méi)過(guò)多久就100斤了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)分析，你的體重要和身高相匹配。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果身高和體重相匹配的話，那么建議你還是不要減肥。只要在標(biāo)準(zhǔn)體重之內(nèi)就行。平時(shí)呢，可以鍛煉身體，鍛煉身體就是一種健身的，好習(xí)慣?？梢灶A(yù)防肥胖。飲食搭配也要合理，少吃油膩的東西。

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，這是有明顯增加體重情況，需要多注意飲食，避免過(guò)度引起肥胖，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以通過(guò)鍛煉，跑步，快走等鍛煉方式來(lái)減少身體多余脂肪，每日?qǐng)?jiān)持鍛煉一段時(shí)間，可以改善消退明顯，而且非常健康，還利于身體發(fā)育成長(zhǎng)，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述16歲正處于長(zhǎng)身體的好時(shí)機(jī)，減肥要以健康的方式為前提，通過(guò)控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好，讓你擺脫脂肪干擾嗎，擁有完美曲線。
      以上是對(duì)“以前才80幾斤沒(méi)過(guò)多久就100斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！