健康咨詢描述: 冠心病心絞痛心血管狹窄剛做完支架做了三個我想知道怎么保養(yǎng)飲食運動
病情分析:
您好,現(xiàn)在,治療冠心病方法比以前多了。尤其是“支架置入術”治療后,狹窄的冠狀動脈管腔擴大了,心肌供血改善了,心肌耗氧減少了,冠心病患者獲得了新生和自由。不過,生活中還是要注意保養(yǎng),否則很有可能再次發(fā)生冠狀動脈狹窄。
指導意見:
建議您控制脂肪攝入的質(zhì)與量:脂肪產(chǎn)熱大,應嚴格控制。除了要控制脂肪含量高的食物,每天烹調(diào)油也只能用20克左右(約2調(diào)羹)。不吃動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蟹黃等飽和脂肪和膽固醇含量高的食物,每天膽固醇攝入量應控制在300毫克以下(一個雞蛋黃約含300毫克膽固醇)。含反式脂肪酸較多的食物,如人造黃油、起酥類食品,有明顯增加高脂血癥的危險,應盡量少吃。平時宜適量攝入海魚、魚油類食物,這些食物富含n-3多不飽和脂肪酸,有保護血管內(nèi)皮細胞、減少脂質(zhì)沉積等功能。同時少吃甜食防止高脂血癥,多吃膳食纖維防止便秘減少心臟負擔,運動方面宜選擇快走,打太極拳等溫和的運動方式。
溫馨提示:
用硝酸甘油需注意:隨身攜帶。心絞痛發(fā)作時舌下含服1-2片,不能吞服。硝酸甘油片劑有效期為半年。含服硝酸甘油后需休息片刻才能站立,避免血壓改變。硝酸甘油裝入棕色瓶內(nèi)避光,防止受熱、受潮。
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