大夫好！我今年35歲

      病情分析：
      您好，35歲的女性是比較適合補(bǔ)鈣的，現(xiàn)在的很多研究表明，女性在35周歲就有不同程度的缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      鈣劑的種類非常多，在這里就不一一列舉了，包括藥店、包括醫(yī)院，都有很多，只要是合格的都可以，建議平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況建議補(bǔ)充迪巧鈣片，吸收好。
      指導(dǎo)意見：
      建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，注意休息保暖，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，在這個(gè)年齡一般是不會(huì)缺鈣的，主要的還是要注意飲食均衡。
      指導(dǎo)意見：
      要補(bǔ)鈣的話首先就是要飲食均衡，另外要是想吃鈣片的話是可以吃鈣爾奇進(jìn)行補(bǔ)鈣的。
      
      以上是對(duì)“大夫好！我今年35歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以口服迪巧鈣片，口服維生素D，促進(jìn)鈣劑吸收，多曬太陽(yáng)。
      指導(dǎo)意見：
      多喝牛奶，吃雞蛋，魚類，瘦肉，植物蛋白，補(bǔ)鈣，增加體育鍛煉，參加戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好。不一定要補(bǔ)鈣的。不缺乏的話，不需要特別補(bǔ)充。平時(shí)多喝些骨頭湯，這樣也有很好的補(bǔ)鈣作用。
      指導(dǎo)意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來(lái)咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的病情表述，你的問題是，女，34歲。補(bǔ)什么鈣最適合？建議你補(bǔ)充碳酸鈣D3片，商品名叫鈣爾奇片比較好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情表述，建議你補(bǔ)充碳酸鈣D3片，商品名叫鈣爾奇片比較好。即便是懷孕也可以補(bǔ)這個(gè)，效果是很好的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以吃點(diǎn)鈣爾奇D，平時(shí)注意飲食宜規(guī)律用餐。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)飲食應(yīng)規(guī)律用餐，飲食豐富營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，不節(jié)食，加強(qiáng)體育鍛煉，多曬太陽(yáng)。
      
      以上是對(duì)“大夫好！我今年35歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性35歲以后需要補(bǔ)充鈣劑，預(yù)防骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣可以選擇市場(chǎng)上的品牌鈣或者食物補(bǔ)充鈣劑，
      指導(dǎo)意見：
      你好，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃豆制品，肉類，蛋類，牛奶可以補(bǔ)充鈣劑，也可以通過口服鈣劑如鈣爾奇，維生素D3鈣，迪巧鈣片等，