嚴(yán)重失眠，年輕的時候的過焦慮癥現(xiàn)在好了可就是失眠該

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，有可能是氣血不足，所引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，清淡飲食，白天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w力運動必要的話可以使用一下酸棗仁湯
      

      你好，失眠的治療方法包括：1、藥物治療：是治療失眠最常見的方法，包括安定類藥物、改善大腦供血類藥物、中藥等；2、建立規(guī)律的生物鐘：應(yīng)規(guī)律作息，糾正不良生活習(xí)慣；3、生物反饋療法：能在一定程度上改善失眠的癥狀；具體用藥請結(jié)合臨床，以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。