健康咨詢描述: 您好,請問一下,我現(xiàn)在懷孕36周2,晚上睡覺,左側(cè)右側(cè)都睡不著,感覺睡的很累,可以平躺著睡嗎,總感覺平躺睡會舒服些。
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也與軀體因素有關(guān),例如睡眠姿勢也可以影響睡眠質(zhì)量。建議保持平常心態(tài),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。合理的睡眠姿勢,有利于睡眠改善。
病情分析:
睡時應(yīng)多取左側(cè)臥位,以促進子宮,胎盆的血液循環(huán),利于胎兒生長發(fā)育并減輕下肢浮腫,飲食要多樣化,忌挑食,應(yīng)增加營養(yǎng),
指導(dǎo)意見:
吃易消化吸收并富含蛋白質(zhì),維生素尤其是維生素C,E和葉酸的食物,飲食宜稍淡,應(yīng)避免吃刺激性食物,不宜飲酒,抽煙。
病情分析:
女21歲?,F(xiàn)在懷孕36周加二。晚上睡覺,左側(cè)右側(cè)都睡不著。感覺很累,可以平躺嗎?
指導(dǎo)意見:
你好。根據(jù)你的描述??梢云教伤X。但最好的姿勢還是側(cè)位。平時適量減少運動。早睡早起。補充營養(yǎng)。
以上是對“請問一下,我現(xiàn)在懷孕36周2”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,懷孕36周?2天,出現(xiàn)睡覺不舒服。
指導(dǎo)意見:
建議您不要太擔(dān)心,在懷孕后期,由于胎兒的增大,會出現(xiàn)壓迫癥狀,一般情況下右側(cè)臥位會減輕心臟負擔(dān),如果您覺得平躺舒服就可以采取平躺
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你懷孕36周,側(cè)臥位感覺不舒服。
指導(dǎo)意見:
隨著孕期延長,胎兒的增長,側(cè)臥位不舒服,可以采取平臥位休息,注意胎動情況。
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