飯吃得比較少，但是飯后吃辣條

      指導(dǎo)意見：
      您好，想減肥，就得控制嘴，邁開腿，控制嘴不是只是少吃主食，零食的熱量才是大頭，水果也不是隨便亂吃的，運動一定要夠量才能勻速減肥不反彈
      

      你好！我們平時說的控制飲食，指的是控制總能量，零食也是要控制的。有的零食營養(yǎng)價值不高，但是能量比較高。希望不要擔心發(fā)胖而控制主食，食用過多零食。
      

      病情分析：
      你好，你這樣吃時間長了，容易得腸胃炎的，平時要按時吃飯，
      指導(dǎo)意見：
      少吃辛辣刺激的食物，少吃零食，想減肥，要注意少吃甜食饅頭面食少吃，多吃蔬菜水果多運動。
      
      以上是對“飯吃得比較少，但是飯后吃辣條”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的一個情況，是你目前飯吃的少，水果零食吃的多。
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)胖的話是應(yīng)人而已，不一定個人都會發(fā)到，有些人喝水也會胖，有些人吃太多的零食也不會發(fā)胖。
      

      病情分析：
      您好，現(xiàn)在體重多少呀？根據(jù)您的描述來看這個經(jīng)常吃零食之類的會導(dǎo)致身體發(fā)胖的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看建議是最好注意少吃零食之類的，注意適當鍛煉身體，這樣就不會發(fā)胖的
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況，只要你在，飯后多參加活動，應(yīng)該不會發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在飲食上少吃油膩，含脂肪高的食物，多補充一些新鮮的蔬菜水果。飯后半小時多參加體育活動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況所描述，是因為想想通過飲食量的接受和運動來減肥。但如果飯后吃辣條，餅干熱狗，這些都屬于高熱量的。會引起發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先要調(diào)整好心狀態(tài)，如果體重超重，必須要堅持鍛煉持之以恒，并注意飲食，盡量少食主食可以多食蔬菜。避免高熱量高脂肪及燒烤類食物。
      
      以上是對“飯吃得比較少，但是飯后吃辣條”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你對于情況的描述，是對于進食主食少，飯后吃零食及水果等，并運動，對是否會長胖產(chǎn)生疑問。
      指導(dǎo)意見：
      正確的運動方式可以消耗體內(nèi)脂肪。因此，像你這種生活方式是不贊成的，首先飲食應(yīng)以主食為主，少吃零食及垃圾食品；其次，運動需要堅持，每次需通過運動達到消耗脂肪，這樣減肥才會有效。
      

      你好，從您描述的情況來看你飯吃的比較少。在吃飯后去辣條餅干，熱狗和水果。如果不控制總熱量。還是會出現(xiàn)發(fā)胖的。所以還是要積極的控制總熱量為好！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是不正常吃正餐，零食吃的比較多，很容易導(dǎo)致發(fā)胖
      指導(dǎo)意見：
      如果想保持理想的身材最好少吃零食，多吃蔬菜水果，每天運動一小時以上為好
      

      病情分析：
      按照你說的這種情況，就是吃了一些能量熱量高的東西，害怕長胖的問題。
      指導(dǎo)意見：
      對于你說的這種情況，我覺得一般是不會長胖的，如果你正常飲食以后參加一些體育鍛煉，我覺得是挺好的一種生活方式，沒事的。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的具體詳細描述，您吃飯少，吃辣條、餅干、熱狗、水果。
      指導(dǎo)意見：
      您出現(xiàn)上述情況，基本斷定不會長胖，但是也不會瘦的。長期這么吃的話，對身體不好。