醫(yī)生我想咨詢下紅豆薏米晚上喝可不可以起到減肥效果啊

      病情分析：
      您好，您的描述情況這個方法具有祛濕的功效的，有一定減肥效果。
      指導意見：
      但是這個僅僅是一種輔助的方法，同時，建議不在晚上吃，在早上或中午吃比較好。
      醫(yī)生詢問：
      請說明一下你的身高體重，是否是真的肥胖狀態(tài)？
      

      病情分析：
      您好，減肥主要是通過運動和適當?shù)目刂骑嬍?，最重要的就是要堅持?br />      指導意見：
      平時以鍛煉為主，要養(yǎng)成良好的運動習慣，平時盡量少吃零食，可以多吃些蔬菜、水果。油炸和油膩的食品盡量不要吃
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，效果并不是非常的明顯，需要配合節(jié)食和鍛煉的方法
      指導意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果來代替，保證一定強度，鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      
      以上是對“醫(yī)生我想咨詢下紅豆薏米晚上喝可不可以起到減肥效果啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，這個有除濕的，美容養(yǎng)顏，減肥等效果。
      指導意見：
      建議您放松一點，不要過度緊張，要注意多休息，不要熬夜，飲食上清淡一點，多吃水果蔬菜。