我就是不管走路還是跑步

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況及癥狀，最好飯后休息半小時后，再徒步走路。
      指導意見：
      建議你，飯后不能馬上快走，這樣容易引起腹部不適感，最好的辦法是，飯后休息半小時，等待吃的食物消化后可以快走。
      

      病情分析：
      你說的這種情況比較多見，不要太擔心，建議你口服一些木香順氣丸兒。
      指導意見：
      日常生活中多參加戶外活動，增強自身免疫力，飲食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“我就是不管走路還是跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,經(jīng)常愛岔氣也是因為經(jīng)常不運動引起的,運動的時候不要喝太多的水
      指導意見：
      運動完以后再適當?shù)难a點水分,運動前應該先熱身,不要直接劇烈運動,這樣對身體不好
      

      病情分析：
      您好朋友，根據(jù)您的癥狀，考慮您是氣機不調(diào)導致一系列癥狀，需要積極口服藥物調(diào)理。
      指導意見：
      您好朋友，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食清淡，配合木香順氣丸治療。