健康咨詢描述: 我爸今年四十六歲了,是個出租車司機(jī),平時老在車?yán)锩鎺е?,就周日休息一天,?yīng)該在平時做些什么運動,吃些什么營養(yǎng)食品?我總是擔(dān)心我爸爸的身體
指導(dǎo)意見:
你爸爸的情況最有可能得的就是腰椎病和頸椎病以及胃病的,建議:不能老在車?yán)锞米?,適當(dāng)?shù)亩嗥饋磉\動,另外飲食上要忌寒涼和辛辣刺激的食物,
病情分析:
四十六歲了,是個出租車司機(jī),平時老在車?yán)锩鎺е?,就周日休息一天,?yīng)該在平時做些什么運動,吃些什么營養(yǎng)食品?
指導(dǎo)意見:
你父親老是不運動的話,這種情況需要做一下瑜伽是最好的。平時要吃一些低脂肪高蛋白的食物比較好。
病情分析:
你好,因為平時工作比較勞累的話可以吃點蛋白粉之類的,就是要規(guī)律飲食。
指導(dǎo)意見:
還有就是每年可以去體檢一次,如果有什么問題的話也可以早點發(fā)現(xiàn)的。放松心情的
以上是對“我爸今年四十六歲了,是個出租車司機(jī)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,長期久坐的工作,對身體很不好的,一定要讓他多活動,如果沒有不適癥狀的話,就不需要吃其他藥物治療。
指導(dǎo)意見:
建議多運動,注意飲食問題,油膩煙酒一定要注意,注意休息,不改變平時的生活習(xí)慣,很容易有問題,希望對你有所幫助!
病情分析:
您好,你首先告訴您您是一個很孝順的孩子。這個年齡段的男,通常會有各方面的代謝減弱。
指導(dǎo)意見:
建議,比如晚上休息的時候可以出去走一走,走上幾公里。開車的一般情況下會出現(xiàn)腰椎間盤和頸椎間盤都存在著,問題,然后那有些人還有前列腺問題,應(yīng)該去醫(yī)院檢查。
病情分析:
要注意保護(hù)腰椎、頸椎,平時停車時盡量下車活動活動腿腳腰,久坐傷身。
指導(dǎo)意見:
平時正常飲食就好,中年可適當(dāng)補鈣,少食油膩,工作特殊,盡量戒煙禁酒,空閑時注意活動鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你父親的職業(yè)是汽車司機(jī),怕在車?yán)飼r間太長影響身體健康。
指導(dǎo)意見:
汽車司機(jī)由于長時間開車,容易出現(xiàn)頸椎病、腰間盤突出、肩周炎、前列腺炎、胃部等職業(yè)病,需要加強(qiáng)保健意識。做好工作計劃,開2個小時車,最好能下車運動脖子、肩部、腰部,促進(jìn)血液循環(huán),不要憋尿,三餐要定時定量吃,多吃胡蘿卜、西紅柿、蝦、魚、骨頭湯、牛奶等食物,可以在汽車?yán)飩湫┏茸印⑻O果、香蕉等水果,補充維生素,祝你和父親身體健康,幸??鞓?!
以上是對“我爸今年四十六歲了,是個出租車司機(jī)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所講的情況,出租車司機(jī),平時老在車?yán)?,沒怎么活動。
指導(dǎo)意見:
出租車司機(jī),由于活動少,頸部,腰腿容易勞損。所以平時要多做頸部運動,慢跑,散步,鍛煉腰腿。
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