初學(xué)舞蹈，壓腿使大腿內(nèi)側(cè)淤青和浮腫

      病情分析：
      您好，您的描述情況就是由于粗暴的壓腿導(dǎo)致局部肌腱肌肉拉傷的情況了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況要注意及時(shí)控制活動(dòng)，早期進(jìn)行冷敷，后期可以進(jìn)行局部的熱敷調(diào)整。
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
      減肥問(wèn)題，請(qǐng)?zhí)峁┥砀吆腕w重?cái)?shù)據(jù)，有助于評(píng)估和建議。
      

      病情分析：
      你好，你這是因?yàn)閯傞_(kāi)始過(guò)度運(yùn)動(dòng)，肌肉氣血暫時(shí)運(yùn)行不暢，或者可能拉傷肌肉或韌帶后，引起的瘀青和浮腫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以用云南白藥噴霧劑噴霧，或者用云香精涂抹。也可以用艾條艾灸腿部瘀青的部位。這些都可以減輕疼痛和加快瘀青的散開(kāi)。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來(lái)分析，這種情況有瘀青有可能是拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前如果會(huì)疼痛，如果過(guò)了24小時(shí)以后，建議你局部熱敷，瘀青慢慢會(huì)散了，腫也會(huì)消了。
      
      以上是對(duì)“初學(xué)舞蹈，壓腿使大腿內(nèi)側(cè)淤青和浮腫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！如果在學(xué)舞蹈的過(guò)程中用力不當(dāng)，導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂滲血，就會(huì)有淤青，像你的這種情況一定要適度，不能一下就能練的很柔軟，要循序漸進(jìn)的練習(xí)，你這么大的年紀(jì)最好不要減肥，如果想減肥，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式。