我是第一次來，昨天早上剛來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述目前月經(jīng)初潮，最好多注意休息和保暖，不要著涼，不要接觸涼水。
      指導意見：
      建議最好在月經(jīng)期間多喝紅糖水，不要吃辛辣的食物，多注意休息，不要做劇烈的運動。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，在月經(jīng)來潮期間一定要注意保暖，不能受涼受累，也不能做劇烈的跑步運動，不能和汽水，
      指導意見：
      經(jīng)常吃一些溫熱的食物比較好，一般的月經(jīng)來潮的時間是5到7天，不吃辛辣刺激的食物，保持足夠的睡眠，注意局部的衛(wèi)生
      

      病情分析：
      你好，姑娘第一次來月經(jīng)，首先要注意不要吃冰凍生冷的食物，注意休息，不要快跑步。
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張，月經(jīng)期的時候一定要注意保持局部干燥衛(wèi)生，經(jīng)常更換護墊兒。
      
      以上是對“我是第一次來，昨天早上剛來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是月經(jīng)初潮引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，月經(jīng)期間注意休息，避免重體力活動，多喝紅糖水小米粥，注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      你是第一次初潮嗎？這個時間的長短那不一定。一般一周內(nèi)。
      指導意見：
      來月經(jīng)的時候不要做劇烈運動，適當休息，保持經(jīng)期衛(wèi)生，少吃辛辣是刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是第一次來月經(jīng)，在來月經(jīng)的時候，盡量的不吃生冷食物，吃溫熱的食物，不要過多的活動，都是避免引起月經(jīng)期長的可能。
      指導意見：
      建議月經(jīng)期，多喝紅糖水和益母草顆粒，促進經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的可能，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間的飲食很重要的，的注意控制下的，親，好嗎。
      指導意見：
      建議你飲食上的注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，小腹不要受涼了，。
      
      以上是對“我是第一次來，昨天早上剛來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)期要注意保暖，尤其是下半肢的保暖更重要，不能吃冷的東西，要注意下體的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。
      指導意見：
      可以作適當?shù)倪\動，但是太劇烈的不行，跑步已經(jīng)算是劇烈運動了，盡量避免。常溫的汽水和水果是可以吃的。
      

      病情分析：
      你好親，經(jīng)期一般持續(xù)三到八天，經(jīng)期不宜劇烈運動的。
      指導意見：
      經(jīng)期不宜跑步，不能喝汽水，飲食上注意忌食生冷辛辣食物，少吃水果，勤換衛(wèi)生巾。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況看您這月經(jīng)期間不能吃冰冷辛辣經(jīng)常性的食物。
      指導意見：
      不能喝汽水不能跑步的，要加強營養(yǎng)提高身體免疫力要注意保暖都吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      一般經(jīng)期是三到五天。不過青春期月經(jīng)不能排除有不規(guī)律的可能。
      指導意見：
      注意休息和保暖。不要吃涼。適量活動可以。不要喝汽水。適量吃點水果可以的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，第一次來月經(jīng)，要注意外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。
      指導意見：
      月經(jīng)期間注意不要吃辛辣生冷食物，不要喝酒，汽水，不要吃過冷的食物，不要劇烈運動，注意保暖，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)初潮量不是很大，也可能有一段時間不規(guī)律，所以請不要擔心。
      指導意見：
      月經(jīng)期間，不要吃生冷以及辛辣刺激之物，不要做劇烈的運動，一般情況下，3到5天就結(jié)束了。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)初潮時間可能會持續(xù)3到7天不等。你需要注意休息，避免勞累。飲料的話不要喝一些碳酸類的飲料，比如說可樂雪碧之類的。
      指導意見：
      像一些奶制品，乳酸奶之類的。還是可以喝的，最好不要劇烈跑步，以免刺激經(jīng)血異常，水果可以吃，但是最好能夠燙熱一下，不要吃冰箱里儲存的，冰涼的。
      

      病情分析：
      正常月經(jīng)七天內(nèi)結(jié)束，不能跑步，不可以喝冰鎮(zhèn)的飲料，水果正常吃
      指導意見：
      建議您不要劇烈運動，少吃生冷食物，不要挑食，學習不要太累注意休息不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，12歲，月經(jīng)初潮，經(jīng)期一般2~8天，注意休息，避免勞累、劇烈運動，合理飲食，禁食辛辣刺激性食物、涼食物，不喝冷飲，注意保暖。
      指導意見：
      你好，不能喝汽水，慢跑可以，盡量不快跑，吃水果可用60℃左右的熱水燙溫再吃；保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。
      

      病情分析：
      你好，來月經(jīng)期間要注意保持下面外陰的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，要注意保暖，不要吃辛辣和冰冷的食物。
      指導意見：
      一般月經(jīng)的經(jīng)期是3-7天，在月經(jīng)期間最好不要做劇烈運動，水果是可以吃的，但不要吃冰冷寒涼的水果，最好吃溫性的水果。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期要注意衛(wèi)生防止感染，不要做劇烈運動，可以吃些溫性的水果，一般月經(jīng)期是3-7天。
      指導意見：
      建議月經(jīng)期注意休息和保暖，保持心情愉快，注意會陰部清潔衛(wèi)生，不建議盆浴，可以選擇淋浴，以免引起感染。