我12歲怎么樣才能快速發(fā)育謝謝1314520131

      您好！建議您可以多做體育方面的鍛煉，結(jié)合飲食，進(jìn)行綜合的調(diào)理，建議您可以多補(bǔ)充高蛋白的飲食，請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在有多高多重了？現(xiàn)在鍛煉么
      

      病情分析：
      你好，身長(zhǎng)發(fā)育是個(gè)自然的過(guò)程，過(guò)激會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的，如果說(shuō)你還想知道能否長(zhǎng)高？還要到醫(yī)院做些相關(guān)檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)多補(bǔ)充鈣質(zhì)，多做跳繩運(yùn)動(dòng)，多喝骨頭湯。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證充足優(yōu)質(zhì)睡眠，良好的狀態(tài)。這樣是對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很大幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你12歲，想快速發(fā)育，請(qǐng)問(wèn)你能不能幫助你家的花兒快速開花嗎？你聽說(shuō)過(guò)拔苗助長(zhǎng)的故事嗎？
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于生長(zhǎng)發(fā)育這個(gè)問(wèn)題，建議你絕對(duì)不能著急，就像開花一樣，到時(shí)候花蕾成熟了自然會(huì)開，決不能重演拔苗助長(zhǎng)的故事。另外一定要把注意力集中在學(xué)習(xí)上。
      
      以上是對(duì)“我12歲怎么樣才能快速發(fā)育謝謝1314520131”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體正常的，生長(zhǎng)發(fā)育就可以了，不要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議您現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期，注意休息，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，提高身體免疫力，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這樣身體發(fā)育就正常
      

      病情分析：
      您好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述，建議你平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      子女的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的。建議你每天做10到15個(gè)俯臥撐，可以刺激胸部的發(fā)育。也可以適量補(bǔ)充一些鈣劑，有利于個(gè)子的長(zhǎng)高。