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:因為我16歲,很瘦全是骨頭

男 | 16歲 2017-10-28 15:02:49 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 您好:因為我16歲,很瘦全是骨頭,80多斤,頭發(fā)也是軟發(fā)質(zhì)的。臉上很多皺紋尤其是額頭臉上也很黝黑暗黃??雌饋砗芾?,更不要提什么膠原蛋白了。應(yīng)該怎么調(diào)理,讓腸胃,促進(jìn)吸收,讓身體長肉和改善皮膚黝黑暗黃,臉上皺紋多,笑起來很老,看起來很老的。可以吃些什么或者補些什么??!

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王艷霞
王艷霞 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 治療普通外科常見疾病闌尾炎 - 胃穿孔 - 乳腺癌 幫助網(wǎng)友:38452稱贊:26
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2017-10-28 15:19:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況來看,體重確實是偏瘦的,平時盡量要做到平衡膳食,不挑食
      指導(dǎo)意見:
      可以多吃富含膠原蛋白多的食物,有助于改善皮膚,平時要多參加戶外運動,增強抵抗力。

2017-10-28 15:22 ask81068775gh 追問

需要藥物配合治療嗎?

2017-10-28 15:25醫(yī)生回答:

沒必要服用藥物的,食欲不好的話可以用點葡萄糖酸鋅,做到平衡膳食就可以了

2017-11-11 19:40 ask81068775gh 追問

膠原蛋白多的食物有哪些啊

2017-11-11 20:19醫(yī)生回答:

富含膠原蛋白多的食物主要有雞皮,魚皮,牛蹄筋,豬蹄,雞爪,豆類,海參等

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-10-28 15:21:00 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來說,要注意配合后期通過營養(yǎng)搭配來提高身體素質(zhì)
      指導(dǎo)意見:
      注意休息,避免過于勞累,保證每天8到10小時的睡眠時間,保持一顆平常的心態(tài)。
      

邵斌
邵斌 醫(yī)師 擅長: 重瞼術(shù),韓式三點定位,切開,埋線,面部微雕,隆鼻, 幫助網(wǎng)友:17776稱贊:20
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2017-10-28 15:22:53 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所提供的問題,這是因為缺乏營養(yǎng)和微量元素之后導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      因為你現(xiàn)在還年輕,正是生長發(fā)育的時候,要多吃一些有營養(yǎng)的東西,比如說水果和蔬菜,和一些。蛋白
      
      以上是對“:因為我16歲,很瘦全是骨頭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:99706稱贊:45
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2017-10-28 15:27:18 我要投訴

      病情分析:
      從上述情況來看,不能排除營養(yǎng)不足,引發(fā)不適狀況的可能。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在還需要根據(jù)全身詳細(xì)的表現(xiàn)來進(jìn)行判斷,必要的時候應(yīng)該加強營養(yǎng),多進(jìn)行戶外體育運動就會逐漸改善。
      

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