健康咨詢(xún)描述: 我是女生,12歲半了,身高168cm,發(fā)育得很慢,還沒(méi)來(lái)例假,請(qǐng)問(wèn)有什么不再長(zhǎng)高或者長(zhǎng)得慢的方法?我媽媽175cm,爸爸166cm,請(qǐng)問(wèn)我以后大概能長(zhǎng)多高?
病情分析:
身高首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況在發(fā)育期間,可以多喝一點(diǎn)牛奶和豆?jié){,此外也可以經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是打籃球能幫助長(zhǎng)高,自然拉伸脊柱,適量運(yùn)動(dòng)可改善骨骼的血液供應(yīng),增加骨密度。才能使增高成為可能。
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況考慮是目前這個(gè)體重就是可以的,不能阻止生長(zhǎng)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)您的情況建議您及時(shí)的檢查一下,沒(méi)有初潮也不用太在意。合理安排飲食習(xí)慣。
病情分析:
你好,這樣的情況一方面是生長(zhǎng)發(fā)育不均衡導(dǎo)致,另一方面是由于飲食生活不注意。
指導(dǎo)意見(jiàn):
調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀,多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉,切記不可以暴飲暴食。
以上是對(duì)“我是女生,12歲半了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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