健康咨詢描述: 我今年在單位組織的體檢時被查出了有脂肪肝,我平時除了每天下午喝點酒,沒有什么感覺不好,請問這種病應(yīng)該怎么預(yù)防和治療呀?
目前這種情況主要是飲食上注意,盡量少吃一些油膩的食物,同時盡量不要喝酒,同時要進(jìn)行運動鍛煉,避免出現(xiàn)過度的肥胖,就有利于脂肪肝的好轉(zhuǎn)
病情分析:
你是輕度,還是中度的,還是重度的脂肪肝,你以前有什么疾病嗎,有肝病嗎,
指導(dǎo)意見:
你體檢的時候肝功能正常嗎,建議平時少吃肉,多吃蔬菜,平時鍛煉身體,少喝點酒
您好,脂肪肝就是脂肪的攝入,超過肝細(xì)胞的代謝能力,從而出現(xiàn)脂肪細(xì)胞在肝臟內(nèi)蓄積,影響肝臟功能,如果病情不是很嚴(yán)重的情況下,建議主要以生活調(diào)理為主,要盡量的不吃油膩食物,尤其是晚餐控制油膩食物的攝入,最好每天保證一個小時的體育鍛煉時間,如快走慢跑,形成一種規(guī)律的生活方式,促進(jìn)脂肪分解,從而能使脂肪肝逐步緩解,平時要形成這種習(xí)慣,預(yù)防反復(fù)發(fā)作。
以上是對“我今年在單位組織的體檢時被查出了有脂肪肝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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