健康咨詢描述: 我用養(yǎng)森瘦瘦包敷肚子減肥,一個月減了十斤,這算正常嗎?會不會太少了?
病情分析:
你好,減肥建議采取健康的方式減肥,通過體育鍛煉加飲食調節(jié)。
指導意見:
飲食上少吃高脂肪高熱量的食物,多參與體育鍛煉,每天堅持,保證消耗一定的熱量,只要堅持就會成功。
病情分析:
你好,很樂意為你解答,根據你說的這種癥狀考慮是可以的。
指導意見:
建議平時一定要注意飲食。少吃辛辣刺激冷的食物,多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類,可以適當的注意鍛煉。
以上是對“我用養(yǎng)森瘦瘦包敷肚子減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,現在在減肥,一個月減十斤這個數不少了
指導意見:
一個月減十斤,這個可以了,不能再減的再快了,再快了對身體不好,這個斤數可以,對身體傷害也不會很大,注意運動
病情分析:
你好很高興為你解答,根據你的描述減肥路上沒有什么捷徑。
指導意見:
只有少吃多運動多鍛煉才能健康減肥,不要相信保健品,希望我的回答對你有所幫助,
病情分析:
根據你描述的情況一個月的時間減肥在5斤以內對身體是最好的
指導意見:
建議你平時不要盲目節(jié)食減肥,節(jié)食加運動才是最好的減肥方法,平時不要熬夜,保證營養(yǎng)均衡
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