一直胖就胖腿。三個月胖了十多斤

      導(dǎo)致肥胖的原因有很多，有生理性的，有病理性的。生理性的就是體質(zhì)或者是遺傳的因素，病理性的比如皮質(zhì)醇增多癥。如果是疾病導(dǎo)致的治療疾病，如果是單純性肥胖，需要控制飲食增加運動。
      

      病情分析：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，每個人胖的部位是不一樣的，有的人是臉比較容易胖，有的是肚子，有的是腿。
      指導(dǎo)意見：
      你三個月胖了十多斤，那與你的飲食有很大的關(guān)系，要是你想控制體重的話那就一定不要多吃。
      
      以上是對“一直胖就胖腿。三個月胖了十多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以飲食和運動相結(jié)合減肥，能夠減少熱量攝入，并且不容易反彈，有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長時間熬夜，有利于促進減肥。