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強直性脊柱炎病人一天要鍛煉多長時間

女 | 28歲 2017-10-26 16:06:42 9人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我得強直性脊柱炎有四年半了,骶髂有時候會痛,不過最近在吃藥,所以不怎么會關(guān)節(jié)痛了,然后近期是每天早晚做拉伸,想問一下強直性脊柱炎病人一天要鍛煉多長時間

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

潘建華
潘建華 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主任護師 擅長: 脊柱外科疾病圍手術(shù)期護理;膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)人工置換圍 幫助網(wǎng)友:9512
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2017-10-26 16:57:33 我要投訴

      病情分析:
      這種情況一般需要配合后期通過非淄體類的消炎藥物來進行治療
      指導(dǎo)意見:
      盡量的要注意休息,適當參加戶外活動,避免過于勞累,注意均衡飲食和營養(yǎng)搭配。
      

李國紅
李國紅 醫(yī)師 擅長: 對外科,內(nèi)科,急診,兒科多發(fā)病,常見病有獨到的療效 幫助網(wǎng)友:3805
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2017-10-26 16:59:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你說的情況,鍛煉的時間是根據(jù)你的時間來安排的,一般要一兩個小時左右
      指導(dǎo)意見:
      建議你,鍛煉以慢跑散步為主,動作不要太劇烈。同時要養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

李言英
李言英 安丘董家骨科中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 風濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,肩周炎,頸椎病,骨折,腰 幫助網(wǎng)友:581
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2017-10-26 17:00:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,強直性脊柱炎逐漸發(fā)展會出現(xiàn)骨質(zhì)融合還有關(guān)節(jié)韌帶黏連的情況,所以加強鍛煉是很有必要的。
      指導(dǎo)意見:
      建議,鍛煉有個要求,就是幅度要大一些,力度要輕一些,動作要慢一些,不能過于暴力的活動,每次覺得有點累就可以了,沒有規(guī)定時間,但是不能因為疼而放棄鍛煉,注意不要過度勞累。不要在陰暗潮濕的環(huán)境久待。
      
      以上是對“強直性脊柱炎病人一天要鍛煉多長時間”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃嫻
黃嫻 青島市黃島區(qū)第二中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,特發(fā)性肺間質(zhì)纖維化,支氣管 幫助網(wǎng)友:1463稱贊:1
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2017-10-26 17:01:00 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的癥狀考慮強直性脊柱炎,建議中西醫(yī)結(jié)合質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見:
      要用免疫制劑羥氯喹,來氟米特片,糖皮質(zhì)激素抗炎,中藥服用帕夫林膠囊,飲食清淡,不要吃辛辣刺激油膩食物。
      

高紅梅
高紅梅 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病如高血壓,冠心病,支氣管炎,支氣管哮喘, 幫助網(wǎng)友:9854稱贊:27
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2017-10-26 17:01:31 我要投訴

      病情分析:
      強直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病
      指導(dǎo)意見:
      目前此病還沒有較好的治療方法,主要是對癥治療,適量運動就可以了。祝你早日康復(fù)
      

李非
李非 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 中風,骨折,小兒腦癱,頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎 幫助網(wǎng)友:1140
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2017-10-26 17:02:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的資料分析,建議您進行康復(fù)治療,進行康復(fù)與藥物配合治療。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的資料分析,建議您可以進行傳統(tǒng)中醫(yī)運動,例如太極拳,五禽戲,易筋經(jīng),八段錦等
      

王紅霞
王紅霞 河南省遂平縣金生骨病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,頸椎病,腰椎間盤突出,風濕性關(guān)節(jié)炎,強 幫助網(wǎng)友:712
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2017-10-26 17:05:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,強直性脊柱炎是一種免疫性慢性炎癥性疾病,主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)及脊柱等部位,一般自下而上發(fā)展。
      指導(dǎo)意見:
      強直性脊柱炎治療主要是以調(diào)解免疫為主控制病情,配合小針刀治療。加強自我功能鍛煉,鍛煉的時間的長短要適量,不要過度就行。
      
      以上是對“強直性脊柱炎病人一天要鍛煉多長時間”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zsdoc79422051yl
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2017-10-26 16:06:52 我要投訴

      您好,強直性脊柱炎患者慢性期以運動后疼痛持續(xù)時間小于2個小時為度,至少每天做一組深呼吸活動,以維持胸廓活動度,較合適的運動有慢跑、游泳和打太極拳等,游泳是最好的運動,用多種方式游,要避免高強度劇烈運動,如摔跤等。運動時,應(yīng)穿有緩沖作用鞋墊的訓(xùn)練鞋,有髖關(guān)節(jié)病變者,要堅持功能鍛煉,減少致殘。應(yīng)積極進行常規(guī)體療,根據(jù)病強直性脊柱炎患者的日常注意事項。
      

ask54533126h7
ask54533126h7 其他 幫助網(wǎng)友:103169稱贊:63
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2017-10-26 17:02:39 我要投訴

      你好,強直性脊柱炎中醫(yī)認為主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致,一般藥物很難根治。常規(guī)的治療方法沒有確切療效,西醫(yī)沒有特效藥。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法,建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、消腫定痛的傳統(tǒng)中藥配合治療,見效快,療效確切,許多患者治愈后不會復(fù)發(fā),大量的臨床實踐證明傳統(tǒng)中藥對強直性脊柱炎療效很好。
      

疾病百科| 強直性脊柱炎

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注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。

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