我是一名普脫患者，已經(jīng)脫發(fā)四五年了

      病情分析：
      你好，請問你的年齡？有什么誘發(fā)因素？脫發(fā)一般和氣血不足有關(guān)，還有就是精神，神經(jīng)因素有關(guān)。比如熬夜，壓力大，精神刺激等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你到正規(guī)中醫(yī)院找大夫中藥調(diào)理，氣血足，頭發(fā)就能長出來了。還有就是避免焦慮緊張，不熬夜，保證充足的睡眠。適量運(yùn)動。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，普脫的治療是非常困難的額，治療方法是非常明確的，就是系統(tǒng)應(yīng)用激素治療，口服或者注射激素。效果是明確的。但是解決不了的問題是一停藥后會復(fù)發(fā)，二大量激素對身體的傷害。
      不太建議為了普脫不計(jì)代價的治療，而且也有可能自愈，建議適當(dāng)治療即可，調(diào)整心態(tài)最重要
      

      病情分析：
      您好，導(dǎo)致問題的常見原因有精神刺激、遺傳、內(nèi)分泌、自身免疫等。
      指導(dǎo)意見：
      1.緩解精神壓力，焦慮，減輕心理負(fù)擔(dān)，注意勞逸結(jié)合。2.飲食方面，忌煙酒、油膩食物及辛辣刺激性食物。多吃蔬菜，水果及蛋白質(zhì)含量高的食物和黑芝麻、木耳等黑色食物。3.多按摩頭部，并可以配合使用黑樂雅進(jìn)行控制治療。
      
      以上是對“我是一名普脫患者，已經(jīng)脫發(fā)四五年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！