有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我每天早晨4點(diǎn)至5點(diǎn)之間都會醒來

我每天早晨4點(diǎn)至5點(diǎn)之間都會醒來

男 | 26歲 2017-10-25 21:17:38 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我每天早晨4點(diǎn)至5點(diǎn)之間都會醒來,然后又會很快睡著,但這種情況持續(xù)了1年。請問是什么情況。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王沁
王沁 重慶愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常見疾 幫助網(wǎng)友:4861稱贊:1
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2017-10-25 21:40:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況的話可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見:
      對于失眠的現(xiàn)象的話,可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),抑郁情緒,焦慮情緒,強(qiáng)迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-10-25 21:42:34 我要投訴

      你說你每天早上4點(diǎn)到5點(diǎn)都會醒來,然后又很快睡著,這種情況持續(xù)一年,不知道你在醒來的時(shí)候是有什么想法嗎?還是你已經(jīng)形成了這樣的生物鐘?
      

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 抑郁與焦慮,營養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱贊:1
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2017-10-25 21:45:19 我要投訴

      你好,如果你的身體沒什么不舒服,那就沒什么影響。凌晨4點(diǎn)到6點(diǎn)是腎臟修復(fù)的時(shí)間,一般老年人會在這個(gè)階段醒來??赡苁遣皇悄隳I臟血液循環(huán)功能減弱。這可能只是腎臟功能性變化,并沒有腎臟器官期只是病變,檢查可能也查不出來什么。平時(shí)可以多吃,木耳芹菜等粗纖維的食物,清理血管,改善微循環(huán),要吃油大的食物,不要吃刺激性的食物。
      
      以上是對“我每天早晨4點(diǎn)至5點(diǎn)之間都會醒來”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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