跑湖早上一圈，晚上一圈

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種情況可能是由于膝關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，或者是姿勢不良造成的膝關(guān)節(jié)慢性損傷
      指導(dǎo)意見：
      可以拍片檢查，看一下膝關(guān)節(jié)具體情況，現(xiàn)在應(yīng)該注意休息，不要過度活動，可以服用雙氯芬酸鈉，做理療針灸，涂抹扶他林，緩解膝關(guān)節(jié)疼痛

      病情分析：
      你好。根據(jù)你目前介紹的這種癥狀。我現(xiàn)在的分析。膝關(guān)節(jié)拉傷的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      綜合以上情況。我現(xiàn)在的建議。暫時注意膝關(guān)節(jié)的休息。減少活動?？梢钥诜幌禄钛龅乃幬?。

      病情分析：
      您好，您的描述情況就是由于運動相對過度而引起的脛骨內(nèi)髁炎的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，首先要停止運動，同時進行局部的注射，注射后要養(yǎng)護一周，以后跑步，早上就可以了，晚上不要運動。
      以上是對“跑湖早上一圈，晚上一圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛一般的是考慮受涼或者劇烈運動引起了關(guān)節(jié)炎
      指導(dǎo)意見：
      也不用緊張，近期適當(dāng)休息可以注意保暖，可以吃一點止痛的藥，貼一點止痛的藥膏

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況考慮，是你劇烈運動后引起的膝關(guān)節(jié)滑膜炎。這個情況需要你休息，不要劇烈運動。！可以口服滑膜炎顆粒局部外用云南白藥膏。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況考慮，是你劇烈運動后引起的膝關(guān)節(jié)滑膜炎。這個情況需要你休息，不要劇烈運動。！可以口服滑膜炎顆粒局部外用云南白藥膏。

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況可能是抻傷的表現(xiàn)，也有可能是脾腎虛弱導(dǎo)致的不耐受運動的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如桂枝茯苓湯、歸脾湯、六味地黃湯等藥物加減來調(diào)理治療一下，注意運動要適量，避免產(chǎn)生損傷的問題?？梢赃x擇營養(yǎng)保健品如螺旋藻。

      病情分析：
      從你的描述看是你這幾天這動量加大，倒致膝關(guān)節(jié)損傷引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院拍個膝關(guān)節(jié)X片，如果拍片沒有積液或其他病變，那就要休息了，不能進行長時間跑步，這樣你的關(guān)節(jié)由于運動量大造成了損傷。
      以上是對“跑湖早上一圈，晚上一圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，可能是劇烈運動導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)受損，注意休息，不要做劇烈運動。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，注意休息，不要做劇烈運動，注意保暖。到醫(yī)院檢查確定疼痛的原因?？梢岳懑熱樉?，涂抹藥物緩解疼痛。