尿酸高出多少叫做痛風(fēng)

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，一般男性尿酸的正常范圍是150-380（2.4-6.4），高于380（6.4）可診斷為痛風(fēng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：如果確診是痛風(fēng)，就需要及時(shí)進(jìn)行正規(guī)治療，首先要降低尿酸。平時(shí)飲食清淡，避免過(guò)度勞累，忌高嘌呤、高蛋白食物和酒，多喝水排尿，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      

      痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄障礙引起血尿酸增高的一組異質(zhì)性疾病。建議減少食用嘌呤含量高的食物，控制體重，多飲水，保證每日尿量在2000毫升以上。避免受涼、過(guò)勞、緊張、穿鞋過(guò)緊、關(guān)節(jié)受傷等誘因，禁止飲酒。降低尿酸建議多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。禁酒，酒精易誘發(fā)痛風(fēng)；嚴(yán)格戒酒，啤酒加海鮮絕對(duì)禁止。避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)，豆類(lèi)及發(fā)酵食物等；魚(yú)蝦類(lèi)、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等。避免吃燉肉或鹵肉。蛋白質(zhì)以牛奶、雞蛋為主。飲食中蔬菜水果不限量，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以?xún)?nèi)。每日的飲食結(jié)構(gòu)中，以碳水化合物為主。少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。藥物治療，可降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)的急性發(fā)作，防止痛風(fēng)石的形成，減輕腎臟損害。藥物治療，繼發(fā)性者多用別嘌呤醇治療，原發(fā)性可用苯溴馬龍治療，同時(shí)大量飲水，口服碳酸氫鈉。
      

      尿酸高的正常參考值男：149～416umol/L女：89～357umo1/L。
       建議尿酸高患者在日常生活中配合治療做到如下幾點(diǎn)：
       1、多喝水每日保持1500～3000毫升少量多次喝完以助尿酸排出
       2、避免大量進(jìn)食高嘌呤食物像花生牛肉豬肉海鮮如動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)豆類(lèi)及發(fā)酵食物等；魚(yú)蝦類(lèi)、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等。
       3、禁酒酒精易使體內(nèi)乳酸堆積對(duì)尿酸排出有抑制作用易誘發(fā)痛風(fēng)
       4、每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右
       5、勞逸結(jié)合多運(yùn)動(dòng)
       6、注意休息，不要?jiǎng)诶?br />       7、禁忌抽煙喝酒，保持充足睡眠，不要熬夜
      最后在這里祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“尿酸高出多少叫做痛風(fēng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！