昨天早上做完深蹲之后腿就有點軟然后昨天晚上睡了一覺

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你這是由于深蹲引起的腿部酸痛。
      指導意見：
      你這這種情況問題不大，不要過分擔心，建議注意多休息，可以慢慢自行緩解，消失。
      

      你好，偶爾運動，像深蹲，這樣會消耗很多能量，導致機體產酸，導致第二天還會酸痛沒有力量。如果經常運動的人就沒有這個現(xiàn)象。建議平時多運動，這幾天多吃蔬菜水果，去除體內乳酸減少無力感。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，一般這種情況疑是超負荷運動引起的肌肉拉傷癥狀，可以適當熱敷按摩緩解癥狀。
      指導意見：
      建議你這階段盡量避免劇烈運動，先休息幾天，一般這種情況可以自行緩解，先熱敷按壓也可以適當緩解癥狀。
      
      以上是對“昨天早上做完深蹲之后腿就有點軟然后昨天晚上睡了一覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，主要是考慮深蹲導致的勞累和肌肉疲勞的的癥狀。
      指導意見：
      這種情況一般沒有太大的影響的，注意休息幾天就可以了，可以適當活動和按摩進行緩解。