我昨天下山扭傷了，還聽到了咯吱的一聲響

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是踝關(guān)節(jié)的扭傷，主要表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)疼痛，壓痛，腫脹，活動后疼痛加重現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這幾天注意臥床休息，拍片排除骨折可能，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，24小時內(nèi)冷敷疼痛部位，24小時后熱敷疼痛部位，一般1周左右就會明顯好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是腰扭傷引起的，要及時去中醫(yī)針灸科就診有，采取針灸，理療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要臥床休息，疼痛緩解后再下床活動，要用腰圍，避風(fēng)寒，注意腰部的保暖，多吃強(qiáng)腰健骨的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮你是創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)，這種情況要好好調(diào)養(yǎng)，如果養(yǎng)不好就會成習(xí)慣性扭傷踝關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      我建議，你好多休息，可以用中藥熏蒸熱敷理療，扎扎針灸，少活動。飲食清淡忌辛辣刺激食物。
      
      以上是對“我昨天下山扭傷了，還聽到了咯吱的一聲響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是扭傷引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親我建議你去醫(yī)院做片子檢查，以便對癥處理，注意休息，避免重體力活動，吃點活血化瘀藥。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，初步考慮是有韌帶損傷情況。扭傷之后應(yīng)當(dāng)及時冷敷。
      指導(dǎo)意見：
      冷敷可以幫助減輕疼痛和腫脹。四十八小時之后再熱敷。如果經(jīng)常扭腳，就需要多加強(qiáng)腳踝韌帶的鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是軟組織扭傷引起來腰部疼痛活動受限的癥狀表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議最好平時注意身體，不要受涼了，禁止大量運(yùn)動，可以用電級貼或者云南白藥膏貼試治療
      

      病情分析：
      外傷后這種情況往往不會引起骨折，初步考慮為局部血腫和軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      崴腳后針對局部腫脹的癥狀應(yīng)先用冰塊或冷毛巾敷，48小時后才可熱敷，過早熱敷會使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張而加重瘀血。應(yīng)限制活動，適當(dāng)將腳抬高以利血液回流，必要時可口服消炎，兩天后加用活血藥。
      
      以上是對“我昨天下山扭傷了，還聽到了咯吱的一聲響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這位朋友根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，現(xiàn)在是不嚴(yán)重，有可能是軟組織扭傷引起，是沒有骨折的情況，現(xiàn)在是可以用紅花油外敷治療的同時，進(jìn)行局部理療、按摩、針灸治療就可以，治療期間注意休息，祝早日康復(fù)。