健康咨詢描述: 生過小孩以后臉色蠟黃,月經(jīng)不調(diào)沒有精神乏力做什么事也提不起勁兒有時候還失眠有時候幾天睡都睡不醒現(xiàn)在生完小孩已經(jīng)好幾年了癥狀還是不見改變
病情分析:
你好,你出現(xiàn)這種情況,考慮你是因為有氣血不足體質(zhì)弱導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你要注意衛(wèi)生,不要熬夜,生活規(guī)律,適當(dāng)鍛煉身體增強抵抗力,多吃點水果蔬菜,飲食營養(yǎng)均衡。
你好,女性孕育小孩子,身體是透支的,如果補充不及時,身體損傷很大。是因為孩子吸走了大量的營養(yǎng)素,特別是蛋白質(zhì),鈣和維生素。
人體細(xì)胞的成分主要是蛋白質(zhì),消化酶主要成分是蛋白質(zhì),輔酶是維生素b族和鈣鎂等,人體所有抗體也是蛋白質(zhì)。建議補充紐崔萊的蛋白質(zhì)粉,大蒜片,倍立健,消炎抗菌,同時飲食要合理,多吃蔬菜水果粗糧堅果豬肝豆類魚類奶類蛋類。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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