晚上睡覺閉上眼，眼睛疼

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮是生活學(xué)習(xí)壓力過大所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，有助于緩解壓力，改善這種不良情況的
      

      你好，眼睛疼，壓力大，肝臟損傷嚴(yán)重，肝火旺。肝火旺就會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，睡眠不沉。
      人體細(xì)胞是需要營養(yǎng)素平衡的。例如安眠的是鈣鎂鋅等礦物質(zhì)，修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞的維生素b族。只要它們充足，睡眠會(huì)很好。
      雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅(jiān)果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C??；蛘呖梢灾苯臃霉染S素和維生素b族和維生素c，三者安眠很好。
      

      你好，晚上，睡覺的時(shí)候感覺眼睛疼。壓力大，總會(huì)胡思亂想。胡思亂想最消耗人的時(shí)間與精力了，是一種非常大的內(nèi)耗。所以當(dāng)控制不住自己胡思亂想的時(shí)候，就讓自己背誦吧，在心里默默的背誦一段自己喜歡的文章，反復(fù)反復(fù)反復(fù)的背。至于說未來渺茫啊，不過多去想未來的事情，把當(dāng)下做好，把當(dāng)下應(yīng)該做的能做的，做好。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺閉上眼，眼睛疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)學(xué)習(xí)1小時(shí)左右，休息幾分鐘，學(xué)習(xí)之余，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，勞逸結(jié)合。晚上不要熬夜，睡前放松心情，輕松入眠。