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從小小肚子挺大但是除了肚子哪都挺瘦我想讓醫(yī)生安排一

女 | 15歲 2017-10-21 09:37:45 4人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 從小小肚子挺大但是除了肚子哪都挺瘦我想讓醫(yī)生安排一下飲食規(guī)律一日三餐怎么吃比較減肥什么時(shí)候吃水果什么時(shí)候喝水

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

魏麗靜
魏麗靜 哈爾濱市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 結(jié)核病、支氣管炎,支氣管擴(kuò)張,肺心病,高血壓等護(hù)理 幫助網(wǎng)友:3279稱贊:3
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2017-10-21 09:48:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,從小肚子挺大的話,可以多做仰臥起坐動(dòng)作,使腹部縮小。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多吃蔬菜和水果,少吃動(dòng)物脂肪類,保持生活有規(guī)律,不暴飲暴食。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2017-10-21 09:47:22 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,如果想減肥的話,可以參加體育鍛煉,注意飲食的調(diào)理,每頓飯不要吃得過飽,
      指導(dǎo)意見:
      吃飯的時(shí)候多吃新鮮的果蔬,吃一些主食,這類食物,要少吃,再加上有氧運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持一段時(shí)間,就可以有效地,看到減肥的效果,
      

魏飛宇
魏飛宇 云南省第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 嘔吐,心悸,水腫,胸痛,心律失常,冠心病,心肌梗死 幫助網(wǎng)友:9127
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2017-10-21 09:49:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)是可以聽從醫(yī)生安排看看。多鍛煉和運(yùn)動(dòng)。,可以做瑜伽的
      指導(dǎo)意見:
      你好。建議你可以先對(duì)癥治療看看,多鍛煉和運(yùn)動(dòng),控制飲食。規(guī)律生活方式!
      
      以上是對(duì)“從小小肚子挺大但是除了肚子哪都挺瘦我想讓醫(yī)生安排一”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

mj980
mj980 藥師 擅長: 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風(fēng)濕 皮膚病 幫助網(wǎng)友:21507稱贊:8
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2017-10-21 09:53:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般小腹部是容易堆積脂肪的,要注意運(yùn)動(dòng)控制。
      指導(dǎo)意見:
      飲食避免服用高熱量食物比如漢堡巧克力等堅(jiān)持做平板支撐可有效塑造腰部曲線。
      

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