掉頭發(fā)挺嚴重的.本來頭發(fā)很多的

      病情分析：
      您好，手淫的話容易導(dǎo)致腎精虧虛，精不化血，血不養(yǎng)發(fā)，就容易出現(xiàn)脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用一下養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理。平時的話飲食注意清淡營養(yǎng)，少吃辛辣油膩的。盡量戒除手淫
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的問題，如果你長期手淫的話，那么就會導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況下，你需要調(diào)理自己的身體，多吃一些營養(yǎng)品，不要再有手淫的習慣。
      

      病情分析：
      首先是不要熬夜，心態(tài)調(diào)整好，別有太大的壓力。短時間脫發(fā)一般是精神性脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      其次是不能手淫。他是有影響的。目前建議每天多吃黑芝麻。然后是每天多鍛煉身體。別挑食的。
      
      以上是對“掉頭發(fā)挺嚴重的.本來頭發(fā)很多的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長期手淫會導(dǎo)致這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的作息及飲食習慣，不熬夜，多做戶外運動，有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩，配合使用黑樂雅效果更好。促進頭部血液循環(huán)，有利于頭發(fā)生長。