經(jīng)常睡不著覺，特別是上午

      病情分析：
      你好，你這樣的情況持續(xù)有多久了？之前有沒有去醫(yī)院做過相關(guān)的檢查，因為需要先排除一些器質(zhì)性的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      見你們先去醫(yī)院做下體檢。在考慮心理的問題，那么常見的就是一些焦慮或者是抑郁導(dǎo)致的失眠可以對癥治療。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張，或合并有其他的精神類疾病。另外也與軀體有關(guān)，例如各種軀體不適。根據(jù)失眠的不同原因，具體分析。病情嚴重者需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，三十九歲男性，不知道平時是否有工作及生活壓力過大的情況導(dǎo)致睡眠較差。
      指導(dǎo)意見：
      建議你具體分析對待，緩解壓力，平時多吃健腦補腎食品，可以找中醫(yī)中藥調(diào)理較好。
      
      以上是對“經(jīng)常睡不著覺，特別是上午”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果白天睡不著的時候，不要強迫自己去睡，可以閉目養(yǎng)神一會兒，聽一些放松的音樂或者想象放松訓(xùn)練的指導(dǎo)語，或者是冥想類的音樂啊，這些都可以幫助您放松，也可以達到休息的效果，沒必要一定得睡著
      

      病情分析：
      現(xiàn)在這個情況大多數(shù)的原因可能就是有一些休息不好，所以覺得現(xiàn)在的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你平時的時候一定要白天進行運動一下，適當(dāng)?shù)倪M行活動，晚上的話睡眠質(zhì)量可能會提高的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的問題描，您的情況從中醫(yī)角度考慮是血虛失眠。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服養(yǎng)血安神丸每天二次每次20粒。復(fù)方酸棗仁顆粒每天三次每次一袋。同時配合穴位艾灸，經(jīng)絡(luò)按摩。
      

      病情分析：
      在正常的情況下，白天都是工作的時間，一般不需要進行睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      中午可以休息一下。如果上午就開始睡眠的話，肯定到了晚上，就不會很好的休息了。
      
      以上是對“經(jīng)常睡不著覺，特別是上午”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，這應(yīng)該屬于失眠的范疇?？赡芘c氣血不足，有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，白天可以適當(dāng)?shù)母尚w力運動。必要的話可以使用一下營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如安神補腦液，酸棗仁湯調(diào)理一下。