我吃了接近一個月的酵素梅加上自己控制飲食也瘦了一些

      病情分析：
      您好，你這種情況說不準的。減肥主要是控制飲食，再配合加強鍛煉的，不影響身體健康。必須得堅持。
      指導意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，多吃富含維生素的蔬菜和水果的，每餐八分飽的，晚餐少吃一些，再配合加強鍛煉，每天至少鍛煉30分鐘以上，應該是有一定效果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，一般如果控制飲食，而且不過還需要多鍛煉鍛煉身體。
      指導意見：
      您好，建議您放松心情，注意休息，飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多喝溫開水
      

      病情分析：
      你好，您的情況是，經(jīng)過一個月的努力控制飲食，吃孝素梅，瘦身成功。
      指導意見：
      您這種情況可以停用，酵素梅，堅持控制飲食和運動相結(jié)合，應該不會胖回來！
      
      以上是對“我吃了接近一個月的酵素梅加上自己控制飲食也瘦了一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！